レモンバーベナを育てよう!簡単な育て方とハーブティーの効果・効能

レモンバーベナという植物を知っていますか?レモンバーベナはハーブティーなどに利用すると、美味しくお茶を飲めるのでおすすめです。今回はレモンバーベナの簡単な育て方や、ハーブティーにした時の効果や効能についてどんなものがあるのか見ていきます。

目次

  1. レモンバーベナとは?
  2. レモンバーベナの味と香りについて
  3. レモンバーベナの効能や効果について
  4. レモンバーベナの基本的な使い方とは?
  5. レモンバーベナの育て方について
  6. まとめ:レモンバーベナを効果的に使うために

レモンバーベナとは?

レモンバーベナとはどんな植物でしょうか?アルゼンチン原産のハーブの一種で、日本では「コウスイボク」と呼ばれています。学術的には、クマツヅラ科イワダレソウ属のハーブになります。利用されるのは主に葉っぱの部分で、ハーブティーにして飲むと美味しくいただけます。また、香水、アロマなどにも用いられます。

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レモンバーベナの味と香りについて

レモンバーベナはレモンのような爽やかな香りを持ちます。まるで香水のような香りです。花としても綺麗で、インテリアなどにも上手く調和します。味はどうでしょうか?これはレモンのそっくりではありませんが、さっぱりとした味わいがあります。但し、酸味があるので、その点はレモンと似た印象を受けるかもしれません。

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レモンバーベナの豆知識

花やハーブにはよく逸話がありますが、レモンバーベナはどうでしょうか?香水のような爽やかな香りを持ち、インテリアにも上手く調和する花ですが、レモンバーベナには伝説の類がほとんどありません。ちなにみ明治時代、東京でコレラが流行した際、「防臭木」という名前で売り出されたという話です。ちょっとした豆知識になりますね。

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レモンバーベナの効能や効果について

レモンバーベナにはどのような効果や効能があるのでしょうか?レモンバーベナは花の部分ではなく、葉っぱの部分が主に使われます。効能としては「滋養強壮」「沈痛鎮静」「解熱」「殺菌殺虫」があげられます。使い方はハーブティーとして使うことが多いですが、料理にも使えますし、アロマや香水としても楽しめます。

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レモンバーベナの料理とは?

レモンバーベナの使い方としては、料理にも使えます。胃の不調を改善する効果があるので、胃痛や胃もたれに効きますし、二日酔いにも効果的です。また血行を良くし、体を温めてくれます。鎮痛作用があるので、頭痛や生理痛などにも高い効果を発揮します。非常に優れた花・ハーブであると言えるでしょう。ぜひ、料理に使ってみましょう。

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レモンバーベナ:香水やアロマとしても使えます

レモンバーベナはアロマや香水としても利用ができます。直接肌につける場合は、精油の濃度を1%以下にするようにすると良いです。精油は飲用や食用に使用することはできないので注意しましょう。アロマとしての使い方をすると、精神の落ち込みを改善し、明るく前に向きにしてくれます。率先して使いたい花・ハーブと言えます。

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レモンバーベナの基本的な使い方とは?

レモンバーベナはさまざまな使い方ができます。おすすめはハーブティーとして利用することですが、入浴剤として使ったり、香水として使用したりもできます。ハーブティーとしての使い方を紹介しましょう。

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レモンバーベナのハーブティーについて

レモンバーベナは香りが良く、鎮静効果もあるので、ハーブティーとして利用すると良いでしょう。おすすめのハーブティーの淹れ方を紹介します。レモンバーベナを大さじ1杯程度ティーポットへ入れ、沸騰したお湯を入れて蓋をします。5分蒸らせばできあがりです。簡単にできるハーブティーなので、ぜひ試してみましょう。

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レモンバーベナの育て方について

レモンバーベナは比較的育てやすい花・ハーブです。日当たりと風通しさえ良ければ、特別な手入れがいらないので、お手入れも楽です。ただ、冬場は室内に取り込んだ方が安心です。しっかりと根付きさえすれば、屋外でも冬を越せますが、基本的には冬場は室内で育てるほうが良いです。インテリアとしても有効なのでおすすめです。

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レモンバーベナ:苗から育てるのが一般的

レモンバーベナの種は市販されることが少ないので、苗から育るのが一般的です。苗の植え付けは冬場ではなく、5月から6月が適期です。苗よりも一回り大きな鉢を用意すると、しっかりと育ちます。苗から育てて、レモンバーベナを有効活用していきましょう。

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レモンの育て方!失敗しない栽培のポイントや苗木の植え方は? | MensModern[メンズモダン]

まとめ:レモンバーベナを効果的に使うために

レモンバーベナは、ハーブティーとして利用するだけでなく、料理や香水、アロマなどにも使えます。自宅内で育てれば、インテリアとしても映えるので、お部屋のちょっとしたワンポイントにもなります。リラックス効果や殺菌効果などがあるので、レモンバーベナを有効活用して日々の生活に取り入れていきましょう。

eureka76oliveさんの投稿
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