毛穴のたるみの改善・解消方法紹介!原因に対して徹底解説

毛穴のたるみの改善や解消方法は、年齢を重ねるごとに気になる肌トラブルの1つと言われています。毛穴のたるみの原因をしっかり把握し、日常生活からスキンケアまで改善方法も幅広いです。そんな毛穴のたるみケアについて、おすすめ化粧水や美容液も合わせてご紹介していきます。

目次

  1. 毛穴のたるみの改善・解消方法を知り輝く肌
  2. 「ホルモンバランス」
  3. 「睡眠不足で肌の新陳代謝低下による毛穴のたるみ」
  4. 「毛穴のたるみは血のめぐりにも関係」
  5. 「バランスが偏っている食生活も毛穴のたるみを招く!?」
  6. 「コラーゲンの衰えも毛穴のたるみに関係」
  7. 【表情筋を鍛えて毛穴のたるみ改善】
  8. 【ビタミンC誘導体の化粧水や美容液で毛穴ケア】
  9. 【角質ケアをケミカルピーリング!毛穴のたるみ改善へ】
  10. 【美容クリニックで毛穴のたるみ改善】
  11. 【イオン導入器を使用して毛穴のたるみを改善】
  12. 『ナールスピュア』
  13. 『アクアモイス』
  14. 『ZIGEN』
  15. 毛穴のたるみを改善しメンズの肌も健やかに!

毛穴のたるみの改善・解消方法を知り輝く肌

毛穴のたるみは、年齢を重ねるごとに気になり始めると言われています。日常生活や食生活からも、毛穴のたるみの原因を作っていることもあるようです。毛穴のたるみの改善・解消方法を知るためにも、しっかり輝く肌を手に入れるため、毛穴のたるみの原因から知ることで改善へと近づけるでしょう。

毛穴のたるみの特徴は、肌の老化にも関係してくると言われています。そのため、エイジングケアなどに集中する男性も増えている時代。毛穴のたるみは、皮膚のたるみから毛穴が目立つようになる特徴もあるようです。

日常生活などの関係から、20代でも毛穴のたるみが気になりだすかたも多いですが、一般的には30代頃から毛穴のたるみが気になるというケースが殆どと言われています。

また、毛穴のたるみが実際にあったとしても、目立たないだけで実は毛穴がたるみ始めているという場合もあるため、少し気になり始めたら、毛穴のたるみケアをし始めることに越したことないでしょう。

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「ホルモンバランス」

改善のために知っておきたい毛穴のたるみ原因①

改善のために知っておきたい毛穴のたるみ原因①は、ホルモンバランスについてです。男性でも、ホルモンバランスに寄って、皮脂の分泌が強いかたとそうでないかたがいらっしゃるため、皮脂の分泌量に寄っても、毛穴トラブルやたるみなどの原因を招く率も変わってくるようです。

男性ホルモンが多めのかたにとって、毛穴対策はスキンケアをする中でも集中ケアしていきたい部分でもあります。ホルモンの関係で、皮脂腺が活動的になるため分泌量も強くなり、毛穴のたるみの原因になってしまうことが考えられるようです。

ホルモンバランスは、女性だけでなく男性も最近では注目されているため、無視できない毛穴のたるみの原因の1つであると言われています。ストレスなどからも、ホルモンバランスの乱れに影響するため、ストレス発散は日ごろから心がけましょう。

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「睡眠不足で肌の新陳代謝低下による毛穴のたるみ」

改善のために知っておきたい毛穴のたるみ原因②

改善のために知っておきたい毛穴のたるみ原因②は、睡眠不足で肌の新陳代謝低下による毛穴のたるみの原因についてです。ストレス社会で頑張る男性が多い時代なだけに、睡眠不足のかたも増えていて、睡眠不足は肌の大敵でもあります。

睡眠不足は、肌の新陳代謝であるターンオーバーの低下につながってしまうため、毛穴のたるみの原因を招いてしまう確立が高いと言われています。

肌の新陳代謝が低下してしまうと、毛穴のたるみだけでなく、肌のハリも低下してしまいダブルパンチで肌トラブルの原因を作ってしまうようです。

そのため、日ごろから睡眠時間が不足しがちなかたは、なるべく睡眠時間を設けるようにして、睡眠も長い時間取ればいいとは限らず、質の良い睡眠を取ることに意味があると言われています。睡眠のゴールデンタイムとも言われている、22時~26時の間にベッドに入るのは、毛穴のたるみ対策やストレス対策にもつながるでしょう。

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「毛穴のたるみは血のめぐりにも関係」

改善のために知っておきたい毛穴のたるみ原因③

改善のために知っておきたい毛穴のたるみ原因③は、血のめぐりの悪化の原因についてです。血のめぐりが良くないと、毛穴のたるみの原因も招いてしまうと言われています。血行を良い状態に保つことは、毛穴のたるみケアにもつながるため、積極的に行っていきたいものです。

血のめぐりが、なぜ毛穴のたるみに関係しているかというと、血のめぐりが良くないと肌が必要とする栄養が届かず、それによって肌の弾力低下や毛穴のたるみが気になり始めてしまうようです。

また、タバコを吸うかたや冷え性のかたも、血のめぐりを妨害してしまう恐れもあるため、毛穴のたるみや肌トラブルの原因を招いてしまうケースも少なくないと言われています。タバコの吸うペースを落としたり、防寒対策などをして冷え性を防ぐなど、日常生活からも気をつけることも、毛穴のたるみの原因を作らないためにも大事なポイントとなってくるでしょう。

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「バランスが偏っている食生活も毛穴のたるみを招く!?」

改善のために知っておきたい毛穴のたるみ原因④

改善のために知っておきたい毛穴のたるみ原因④は、バランスが偏っている食生活の毛穴のたるみの原因についてです。毎日忙しいかたにとって、食事管理をするのは中々難しいです。

栄養バランスが偏っていたり、揚げ物などが多い食生活をしていると、毛穴のたるみの原因を作ってしまうと言われています。

お菓子や脂ものが多い食生活は、皮脂の分泌量が必要以上に増えてしまって、それが原因で毛穴のたるみにつながってしまうため、食事管理は肌のためにも毛穴のたるみ対策のためにも、必要になってきます。

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「コラーゲンの衰えも毛穴のたるみに関係」

改善のために知っておきたい毛穴のたるみ原因⑤

改善のために知っておきたい毛穴のたるみ原因⑤は、コラーゲンの衰えによる毛穴のたるみの原因についてです。コラーゲンは、美容成分の1つでもありますが、コラーゲンは肌にとって大切なため、肌のハリが失われてしまい毛穴のたるみが気になってしまっていると、コラーゲンも衰えがちな場合が多いと言われています。

また、ハリがなくなってしまうと、毛穴のたるみや下がり気味な状態が気になってしまい毛穴も丸いものでなく、楕円形になって変形してしまう毛穴が目立ち始めてしまう原因にもつながるようです。

そのため、コラーゲンが配合している化粧水や美容液を使用したり、食生活も栄養バランスを考えてメニューを考えたりしていくことも、毛穴のたるみの原因を招かないためにも必要となってくるでしょう。

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【表情筋を鍛えて毛穴のたるみ改善】

毛穴のたるみの改善・解消方法①

毛穴のたるみの改善・解消方法①は、表情筋を鍛えて毛穴のたるみ改善をする方法についてです。表情筋を鍛えることは、毛穴のたるみ改善だけでなく、小顔対策にもつながると言われています。

毎日長時間パソコン作業をしているかたや、ほうれい線が気になるからとあまり笑顔を作らないかたは、表情筋が衰えてしまいがちで、余計に毛穴のたるみも気になりだしてしまうことが多いようです。

あまり表情を出さないお仕事のかたは、休憩時間などを利用して表情筋を鍛えるトレーニングを簡単に取り入れていくだけでも、毛穴のたるみや顔のたるみなどを改善していくことにつながるでしょう。

口を閉じたまま笑顔を作り、その状態をキープしながら左右の目を交互に閉じて、閉じたほうの目尻に口角を近づけていくようなイメージで、表情筋をトレーニングしていくと良いと言われています。5秒くらいずつ、口角を左右にあげたときに止めて、元に戻すトレーニングを1日1回ずつでも行うと、毛穴のたるみ改善にもつながると言われています。

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【ビタミンC誘導体の化粧水や美容液で毛穴ケア】

毛穴のたるみの改善・解消方法②

毛穴のたるみの改善・解消方法②は、ビタミンC誘導体の化粧水や美容液で毛穴ケアをする方法についてです。ビタミンC誘導体の成分が含まれている化粧水や美容液は、コラーゲンを生み出すのに効果を発揮してくれる期待が持てます。

毛穴のたるみの原因の1つであるコラーゲンの減少を改善していくためにも、ビタミンC誘導体が配合されている化粧水や美容液をスキンケアに取り入れていくことも、毛穴のたるみには必須となってくるでしょう。水溶性、油溶性、水溶性と油溶性両方のビタミンC誘導体もあり、エイジングケアに集中したスキンケア商品に多く含まれていると言われています。

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【角質ケアをケミカルピーリング!毛穴のたるみ改善へ】

毛穴のたるみの改善・解消方法③

毛穴のたるみの改善・解消方法③は、角質ケアをケミカルピーリングでする改善方法についてです。ケミカルピーリングは、ケミカルピーリング専門のクリニックなどで行う方法と言われています。

ケミカルピーリングは、毛穴トラブルの中でも気になる古い角質や低下しがちな肌の新陳代謝を活発化してくれる効果が期待できる施術で注目されています。ただし、肌の状態やタイプに寄っては、ケミカルピーリングは刺激が強すぎてしまって、毛穴のたるみケアをしたくても注意が必要な場合があります。

ケミカルピーリング専門のクリニックなどで、まず肌の調子やタイプなどをチェックしたりカウンセリングなどを受けてから、ケミカルピーリングを受けるかどうかクリニックの担当のかたとよく相談をすることも、毛穴のたるみ改善のためにも大切なプロセスとなってくるでしょう。

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【美容クリニックで毛穴のたるみ改善】

毛穴のたるみの改善・解消方法④

毛穴のたるみの改善・解消方法④は、美容クリニックで毛穴のたるみ改善をする方法についてです。最近では、男性も美容クリニックに通うかたが増えていると言われています。スキンケアにこだわるかたは、美容クリニックで、毛穴のたるみなどのケアをするかたも多いです。

美容クリニックで毛穴のたるみのケアをする場合、顔のたるみを改善していくことに力を入れていると言われています。美容クリニックの施術方法にも、毛穴などのたるみケアには種類もいくつかあるようです。

超音波を使用したり、レーザー治療をしたりと、様々な方法があります。また、ヒアルロン酸注射による、毛穴や顔のたるみ改善をする美容クリニックでのメニューもあるため、カウンセリングで自分の理想や肌の状態のチェックなどを相談して、自分にマッチした毛穴のたるみ改善のためのメニューを選ぶといいでしょう。

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【イオン導入器を使用して毛穴のたるみを改善】

毛穴のたるみの改善・解消方法⑤

毛穴のたるみの改善・解消方法⑤は、イオン導入器を使用して毛穴のたるみを改善する方法についてです。メンズエステに通う男性も以前に比べ増えていると言われていますが、ご自宅でも簡単にできる美顔器なども増えています。

そこで、イオン導入器をスキンケアに取り入れてみるのも、毛穴のたるみ改善につながる期待が持てるでしょう。ビタミンC誘導体とイオン導入器のコラボは、ビタミンC誘導体を肌の奥まで浸透させる効果も期待でき、美肌効果も抜群と言われています。

ただし、気をつけたいのは取り扱い方を間違えてしまったり、過剰にやり過ぎてしまうと肌に負担がかかってしまう場合もあるため十分な注意が必要です。肌への刺激が心配な場合、イオン導入器を使用して毛穴のたるみ改善に試みるなら、エステや美容専門の皮膚科などに相談してみるのもアリでしょう。

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『ナールスピュア』

毛穴のたるみを改善する効果が期待できる化粧水や美容液おすすめ①

毛穴のたるみを改善する効果が期待できる化粧水や美容液おすすめ①は、ナールスピュアです。毛穴のたるみを改善するための、エイジングケアのための化粧水であるナールスピュアは、ビタミンC誘導体を始め、ビタミンE誘導体、ナールスゲンを配合している化粧水です。

京都大学と大阪市立大学が共同開発したナールスゲンという成分は、毛穴のたるみの改善の鍵となるようです。保湿力も水溶性のプロテオグリカンに寄り高まり、メディアなどでも取り上げられていて注目のエイジングケア化粧水と言われています。

ナールスピュアの気になる価格は、ナールスピュアの公式オンラインショップにて通常価格4,500円で販売していますが、初回限定キャンペーンで、30パーセントOFFしかも送料無料といったサービスも毛穴のたるみ対策を始めたいかたにとっても嬉しいポイントです。

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『アクアモイス』

毛穴のたるみを改善する効果が期待できる化粧水や美容液おすすめ②

毛穴のたるみを改善する効果が期待できる化粧水や美容液おすすめ②は、アクアモイスです。アクアモイスは、メンズの毛穴ケアや肌トラブルなどに悩むかたにおすすめのメンズ向けのエイジングケアアイテムです。

アクアモイスは、化粧水、乳液、美容液、クリームの役割を1本に凝縮していて、スキンケアの時間もあまり取れないという男性にとっても、時短でスキンケアができるため続けやすいと言われています。髭剃り負けの肌のケアにも対応していて、毛穴のたるみ改善に欠かせない成分であるビタミンC誘導体も配合されています。

アクアモイスの気になる価格は、アクアモイスの公式オンラインショップにて通常価格5,184円(税込み)にて販売していますが、定期お届けコースだと10パーセントOFFの特別価格で購入ができるようです。

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『ZIGEN』

毛穴のたるみを改善する効果が期待できる化粧水や美容液おすすめ③

ZIGENは、インターネットのランキングでもトップを駆け巡り話題のオールインワンフェイスジェルと言われています。ZIGENは、プロボクサーのかたもご愛用で、乾燥肌からテカリ肌まで、肌トラブルや毛穴のたるみなどが気になるかたに嬉しい効果があると言われる化粧水、乳液、美容液、クリームの役割を果たしてくれるオールインワンフェイスジェルです。

ZIGENは、無香料、アルコールフリー、パラベンフリーでお肌に優しい作りになっていて、コラーゲン、セラミド、ヒアルロン酸、15種のアミノ酸、プラセンタエキスまで配合されていて、美容成分がたっぷりなのも魅力的です。ZIGENの気になる価格は、ZIGENの公式オンラインショップにて3,990円(税込み)で販売しています。

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毛穴のたるみを改善しメンズの肌も健やかに!

毛穴のたるみの改善には、毛穴のたるみの原因から突き止めてスキンケアをすることも大切です。毛穴のたるみは、肌の新陳代謝の低下やコラーゲンの衰えなど、日常生活や食生活からも影響してくると言われています。

毛穴のたるみ対策のためにも、化粧水や美容液などスキンケア商品もビタミンC誘導体など毛穴のたるみ改善に効果的な成分が入っていることも大切です。是非この機会に、毛穴のたるみが気になるかたは、原因や改善方法を参考にしてみてください。

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