才木玲佳のムキムキ画像集!筋肉アイドルの腹筋・昔の写真がすごい

アイドルグループ「Cheer♡1」(チアワン)のメンバーである才木玲佳さんは「筋肉アイドル」と呼ばれています。その呼び名の通り見事な筋肉を持つ才木玲佳さんは、プロレスラーでもあるのです。バラエティ番組に出演したことにより、才木玲佳さんは一躍注目を集めることとなりました。今回は、かっこよくもかわいい才木玲佳さんのプロフィールやトレーニング内容、昔の写真などをご紹介したいと思います。

才木玲佳のムキムキ画像集!筋肉アイドルの腹筋・昔の写真がすごい

目次

  1. 通称筋肉アイドル!才木玲佳さんに迫る!
  2. 才木玲佳さんのプロフィール
  3. 才木玲佳さんの筋トレがすごい
  4. 才木玲佳さんのムキムキ筋肉画像集
  5. 才木玲佳さんのかわいい笑顔の画像と昔の画像を紹介
  6. 才木玲佳さんはかわいい筋肉アイドル

通称筋肉アイドル!才木玲佳さんに迫る!

世には様々なアイドルがいますが、才木玲佳さんほど立派な筋肉を持つアイドルはそうそう現れるものではありません。筋肉アイドル、またはムキドルとも呼ばれますが、今の所才木玲佳さん専用の呼称です。そんな唯一無二の個性を持つ才木玲佳さんに注目が集まっています。今回は才木玲佳さんの魅力はもちろん、昔の姿などを画像を交えて紹介していきたいと思います。

女性である才木玲佳さんがここまで筋肉をつけるのが難しいのはもちろんのこと、男性でも才木玲佳さんほどの筋肉を付けている人はあまりいないのではないでしょうか。

才木玲佳さんのプロフィール

才木玲佳(さいき れいか)
愛称: れいたん、元気・やる気・才木
生年月日:1992年5月19日
現在年齢:26歳
出身地:埼玉県
血液型:AB型
身長:149.6cm
活動内容:アイドル、プロレスラー
所属グループ:Cheer♡1
事務所:株式会社ウォーク
出演作品:伊集院光とらじおと、ダウンタウンDX

才木玲佳さんの経歴

才木玲佳さんが現在のアイドルグループに所属したのは2014年12月のことでした。そのとき才木玲佳さんはまだ大学生で、学校はあの有名な慶応義塾大学です。デビュー当時の才木玲佳さんは「現役慶応女子大生」と紹介され高学歴アイドルとしても活躍していたようです。

大学時代、才木玲佳さんは文学部に在籍していたそうです。高学歴を生かし、2015年からはファッションや美容の学校であるBLEA女子高等部の講師としても活躍しています。才木玲佳さんの担当教科は国語と日本史だそうです。才色兼備とは才木玲佳さんのような人のことを言うのでしょう。

ブレイクのきっかけはバラエティ番組

才木玲佳さんは、2016年9月15日に放送されたダウンタウンDXに出演しました。鍛えられた才木玲佳さんの筋肉は、他の出演者や視聴者を驚かせました。才木玲佳さんの可愛らしい顔付きと筋肉のギャップに、注目が集まるのは必然と言えるでしょう。

才木玲佳さんは番組内で、ポージングをしながら挨拶をするという「筋肉挨拶」を披露しました。ダウンタウン松本さんやオードリー春日さんも才木玲佳さんの動作を真似し、共に筋肉挨拶を披露!テレビ画面の中に占める筋肉の割合がこんなに多いバラエティ番組も滅多に無いでしょう。才木玲佳さんはお茶の間に大きなインパクトを残したのです。この出演は才木玲佳さんブレイクの大きなきっかけになりました。

才木玲佳さんの筋トレがすごい

才木玲佳さんのように、傍から見て筋肉の形がくっきりと分かるほどに鍛えるのは簡単なことではありません。女性なら尚更のことでしょう。しかも筋肉は一度付けてしまえばもう何もしなくても良い、なんてものではありません。筋トレを少しサボればあっという間に落ちてしまうのです。才木玲佳さんも、美しい肉体をキープするために日々努力をしています。

トレーニングをはじめたきっかけはダイエット

筋トレはダイエットにもかなり有効であることを知っている人も多いでしょう。才木玲佳さんも昔はダイエットのために格闘技のジムに通っていました。しかしトレーニングを重ねるうちに、才木玲佳さんの心に「試合に出てみたい」という思いが芽生えたそうです。格闘技の試合ですから、当然きちんとした体を作る必要があります。そうしてダイエットのための筋トレから一転、才木玲佳さんは試合に出るための筋トレを始めました。

才木玲佳さんはとても負けず嫌いらしく、そのおかげでここまでこれたのだと言います。凄まじい情熱が才木玲佳さんを筋肉アイドルにしたのです。努力家な面も才木玲佳さんの大きな魅力と言えます。その努力は、才木玲佳さんのたくましい肉体と言う形でファンや周囲の人々の目にも映っているのです。

才木玲佳さんの1日のトレーニング量は

才木玲佳さんほどの筋肉ともなれば、キープにかかる運動量も多くなります。食事にもかなり気を遣わなければなりません。才木玲佳さんはたんぱく質を多く摂取するために、積極的にプロテインを飲んでいるそうです。

才木玲佳さんの筋トレメニューは、スクワットを300回、腹筋を100回、腕立て伏せを100回!なんとこれを毎日欠かさず繰り返しているそうです。加えて長距離ランニングなどの有酸素運動も定期的に行い、キックボクシングのトレーニングも取り入れているそうです。筋トレの効果を高めるために、才木玲佳さんはプロテインをご飯と一緒に炊飯器に入れて炊き込むこともあるほどです。味や匂いが気になるところですが、才木玲佳さん曰くさほど変わらないそうです。

公の記録ではないのですが、才木玲佳さんのベンチプレスの記録は75kgであると言われています。ベンチプレスの平均は女性で20kg、男性でも40kgなので、いかに才木玲佳さんのパワーが一般の人と比べて飛びぬけているかがお分かりいただけると思います。才木玲佳さんは身長約150cmと小柄なため、それを鑑みても高い数値であると言えます。

才木玲佳さんのムキムキ筋肉画像集

才木玲佳さんの最大の個性である磨き抜かれた筋肉は、多くの人の注目の対象となっています。目に入りやすいのは腕ですが、スカートや短パンから伸びる足の筋肉もとても目を引くことでしょう。才木玲佳さんは全身を鍛えているので、あまり普段見えない箇所の筋肉も披露してくれる機会があるかもしれません。

才木玲佳さんの腹筋が美しすぎる

才木玲佳さんのお腹は、女性らしいくびれがありつつもくっきりと存在を主張する腹筋のバランスが素晴らしいものとなっています。

目に見えて浮かび上がっている才木玲佳さんの腹筋のシルエットが美しいですね。特に女性は腹筋の上や周囲に脂肪がつきやすいため、才木玲佳さんのような腹筋にするためには無駄な脂肪を一切付けない厳しい筋トレが必要になります。この画像ではまだはっきりとシックスパックには割れていませんが、才木玲佳さんは現在も絶えず筋トレを続けています。いつか今以上に発達した腹筋を見せてくれる日が訪れるかもしれません。

才木玲佳さんのポージングがかっこいい

サイドトライセップスとは、画像のように腕を伸ばすことにより上腕三頭筋を強調するポーズです。才木玲佳さんの背中側に大きく膨らんだ筋肉が見えますが、それが上腕三頭筋です。手首のあたりの太さと比べると、いかに大きな筋肉が付いているかがお分かりいただけると思います。実は腕を太くするためには、上腕二頭筋よりもこちらを鍛えた方が有効だそうです。才木玲佳さんが様々な部位を鍛えているのがよく分かるポージングですね。

プロレスラーとしても活躍

才木玲佳さんは2016年からプロレスラーとしても活動中です。デビュー戦では勝利を飾りました。青いコスチュームをトレードマークに、アイドルとしての才木玲佳さんとはまた違う面を見せてくれます。

才木玲佳さんの得意技はキャメルクラッチやドロップキックだそうです。入場曲は才木玲佳さん自身が所属するアイドルグループ、Cheer♡1の楽曲である「Ready Go!!!!!」です。アイドル活動と並行しつつも、きちんと白星をあげる実力を持っています。

才木玲佳さんのかわいい笑顔の画像と昔の画像を紹介

笑顔はアイドル最大の魅力であり武器ですね。才木玲佳さんの体格はデビューからの数年で大きく変貌しましたが、笑顔は昔の才木玲佳さんも今の才木玲佳さんも変わらない可愛らしいものです。

才木玲佳さんのかわいい笑顔

筋肉ばかりが才木玲佳さんの魅力ではありません。才木玲佳さんのTwitterなどを見ると、明るい笑顔の写真をたくさん見ることができます。才木玲佳さんは、アイドルとしてファンに多くの笑顔を振りまいています。

昔は細身でかわいかった

今や筋肉アイドルという唯一無二の肩書きを欲しいままにする才木玲佳さんですが、本格的な筋トレを始める前は細身な女性でした。昔の画像と今の画像を見比べてみると、才木玲佳さんがいかに厳しいトレーニングを積んだのかが窺い知れます。

やはり今の才木玲佳さんとの違いが目に見えて分かりやすいのは腕の筋肉でしょう。本格的なトレーニングを始める前から、グループ内では「筋肉担当」を自称していたようです。現在の事務所に所属するより前の才木玲佳さんは、フリーのタレントとして活動していました。

才木玲佳さんはかわいい筋肉アイドル

今回は、筋肉の強烈なインパクトと可愛らしい顔付きによるギャップが印象的な筋肉アイドル、才木玲佳さんについて紹介して参りました。

才木玲佳さんにかけられる言葉の中には「筋肉が無い方が良かった」と言うものもあるそうです。しかし才木玲佳さんはそんな言葉など全く気にしません。今の自分自身を愛し、更に先のなりたい自分に向かって歩んでいるのです。前向きで輝かしい才木玲佳さんの姿は、見る人に希望を与えるアイドルとして十二分なものでしょう。可愛らしく、それでいてかっこよく戦う才木玲佳さんの活躍に今後も期待できそうです。

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