社会人になるとどうしても多くなる一人の休日ですが皆さんはどの様に過ごしているでしょうか。家族や仲間内で過ごす休日とは違った楽しみ方がある一人休日ですがここでは楽しく充実した休日になるおすすめな過ごし方を紹介していきます。

一人の休日におすすめな過ごし方25選!楽しく充実した休日を過ごそう

目次

  1. 社会人になると一人休日が増える
  2. 一人休日におすすめな過ごし方①読書をする
  3. 一人休日におすすめな過ごし方②映画を見る
  4. 一人休日におすすめな過ごし方③料理をする
  5. 一人休日におすすめな過ごし方④テレビを見る
  6. 一人休日におすすめな過ごし方⑤掃除をする
  7. 一人休日におすすめな過ごし方⑥風呂に入る
  8. 一人休日におすすめな過ごし方⑦ゲームをする
  9. 一人休日におすすめな過ごし方⑧動画を見る
  10. 一人休日におすすめな過ごし方⑨予定を立てる
  11. 一人休日におすすめな過ごし方⑩勉強をする
  12. 一人休日におすすめな過ごし方⑪ネットオークションをする
  13. 一人休日におすすめな過ごし方⑫筋トレをする
  14. 一人休日におすすめな過ごし方⑬とりあえず寝て過ごす
  15. 一人休日におすすめな過ごし方⑭髪を切りに行く
  16. 一人休日におすすめな過ごし方⑮グルメ巡りをする
  17. 一人休日におすすめな過ごし方⑯洗車をする
  18. 一人休日におすすめな過ごし方⑰軽い運動をする
  19. 一人休日におすすめな過ごし方⑱イベントに行ってみる
  20. 一人休日におすすめな過ごし方⑲自然に触れる
  21. 一人休日におすすめな過ごし方⑳気になる街に行く
  22. 一人休日におすすめな過ごし方㉑あてのないドライブ
  23. 一人休日におすすめな過ごし方㉒海を見に行く
  24. 一人休日におすすめな過ごし方㉓カフェで過ごす
  25. 一人休日におすすめな過ごし方㉔温泉に行く
  26. 一人休日におすすめな過ごし方㉕何も考えずぼーっとする
  27. 一人休日におすすめな過ごし方のまとめ

社会人になると一人休日が増える

学生時代と比べて社会人になると職種によって家族や仲間と休日が合わなくなり一人で休日を過ごす事が多くなります。一人休日となるとある程度やる事を決めておかないと何をしていいのかわからなくなってしまいます。そこで楽しく充実した休日になる様におすすめの過ごし方を紹介します。

一人休日におすすめな過ごし方①読書をする

一人休日の過ごし方の定番の一つである読書は色々な知識を身につける意味でもおすすめの過ごし方です。社会人になると知識を増やしていかなくてはならない環境に置かれる事があります。そこで一人休日に知識本や自己啓発本を読む時間を作る事が充実した時間につながります。もちろん難しい本だけではなく気分転換に好きな漫画を読むのも立派な読書になります。

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一人休日におすすめな過ごし方②映画を見る

毎年多くの映画作品が放映され最近ではDVD化されるのも早いので映画好きな人には映画館へ足を運んで映画を見るのも家で好きな映画のDVDを見るのも一人休日を楽しく過ごす事が出来ます。大型の液晶テレビも一昔前比べて安価になりサラウンドシステムをそろえれば家でも充実した映画鑑賞が出来ます。休日をゆったりと過ごすのは映画鑑賞が最も良いかもしれません。

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一人休日におすすめな過ごし方③料理をする

一人休日をいつもと違う充実した日にするのに料理にチャレンジするのも良いでしょう。普段から自炊をする人でも仕事がある日はある程度簡単な料理が多くなるのではないでしょうか。

そこで自分のペースで物事を進められる一人休日を利用して普段から料理をする人は少し手のこんだ料理に、料理をあまりやらない人はチャレンジする意味でも一人休日に料理をするのはおすすめの過ごし方です。

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一人休日におすすめな過ごし方④テレビを見る

一人休日を楽しく過ごすのには好きなテレビを見るにかぎります。もちろん自分の休日に好きな番組がやっている事が少ないとは思いますが最近はHDD搭載のレコーダーが安価で手に入る時代なので録画したままで見る機会が無かった番組を一人休日に一気に見てしまうのも良いでしょう。CMを飛ばす事が出来るのもHDD録画の良いところです。

一人休日におすすめな過ごし方⑤掃除をする

普段から掃除をしていてもどうしても気になるところが出来てしまうものです。そこで一人休日に少し大掛かりな掃除をするのも充実した一人休日の過ごし方になるでしょう。目に見える範囲の掃除はよく行いますが家具の裏やお風呂などの排水口はなかなか掃除をする機会が無いのも事実です。一人休日をフルに使って掃除をしてみましょう。

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一人休日におすすめな過ごし方⑥風呂に入る

普段からお風呂に入っているとは思いますが社会人になるとご飯を作って洗濯してその他のやるべき事をやっているとなかなかお風呂にゆっくりと入る時間が無いものです。そこで一人休日にゆっくりとお風呂に入るのは充実した休日になります。最近では色々な入浴剤が売られているので一人休日はこだわりの入浴剤でお風呂に入ってみてはいかがでしょうか。

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一人休日におすすめな過ごし方⑦ゲームをする

やってみたいと購入したゲームもまとまった時間が無いとなかなか進められないものです。そこで一人休日に集中してゲームをするのも休日を楽しく過ごす方法と言えます。最近ではスマホアプリでも楽しいゲームが多くあります。ゲームのやり過ぎで目が疲れる事もありますがリフレッシュにもなるのでゲームをして一人休日を過ごしてみましょう。

一人休日におすすめな過ごし方⑧動画を見る

一人休日を楽しく過ごす方法として動画を見るのもおすすめです。パソコンだけでなく持ち運びが出来るスマホやタブレットで動画を見る事が出来る時代なので寝転びながら動画を見るのは気晴らしになります。思わず笑ってしまう動画からちょっとしたためになる動画など多くの動画がネットで見る事が出来ます。

一人休日におすすめな過ごし方⑨予定を立てる

イベントや旅行などの予定を立てるのも充実した一人休日の過ごし方です。特に旅行の予定を立てるのはゆっくりと時間をかけて行う事が大事です。どの様なホテルや旅館に泊まるのか旅行先にはどの様なグルメがあるのか、そしてどのルートで向かうのかなど旅行の計画を立てるのは時間がかかってしまうので休日を利用してゆっくりと予定を立てましょう。

一人休日におすすめな過ごし方⑩勉強をする

社会人になれば勉強をする機会が減ってきますが一人休日を利用して資格などの勉強をするのは充実した休日の過ごし方と言えます。休日ぐらい仕事の事を忘れたいと思いますがスキルアップ、キャリアアップにつながる勉強は大事なのです。本屋に行くと多くの参考書が売られているので本屋に出かけるという意味でも楽しく休日を過ごせます。

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一人休日におすすめな過ごし方⑪ネットオークションをする

普段何気なく過ごしていると意外に使わないものがたまってしまいます。服やかばんなどなど買ったはいいけど1、2回しか使っていないものはないでしょうか。一人休日を使って不要な物をネットで売ってしまいましょう。最近はオークションだけではなくフリマアプリもあるので手軽にものを売る事が出来ます。ものを売ったお金で新たにものを買う事が出来る上、部屋の整頓にもなります。

一人休日におすすめな過ごし方⑫筋トレをする

一人休日を利用して筋トレをするのも休日を過ごす方法として良いでしょう。年を重ねるにつれて運動不足が気になるものです。そこで自宅で出来る自重トレーニングにチャレンジするのはいかがでしょうか。

自重トレーニングは特別な筋トレ器具も必要ないので気軽に始められます。もちろん一人休日での筋トレをきっかけに毎日トレーニングを行うのも充実して良いのではないでしょうか。

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一人休日におすすめな過ごし方⑬とりあえず寝て過ごす

最近では人は寝だめする事が出来ないとされていますがやはり休日と言えば寝て過ごすの醍醐味と言えます。普段は決められた時間に起きて出社し帰ってもやらなければならない事を終わらせると夜遅くになる生活を繰り返しているので休日ぐらいゆっくりと寝ていたいものです。特に一人休日であれば邪魔される事なく自分のペースで寝てられるので天国でしょう。

一人休日におすすめな過ごし方⑭髪を切りに行く

髪はどうしても伸びてしまうので一人休日を使って髪を切りに行きましょう。カットだけであればそこまで時間はかかりませんがパーマやカラーをしている人には時間がかかるものです。

行きつけの美容室に出かけるだけでもリフレッシュになり髪を切ってさっぱりするという一石二鳥の効果があります。長く美容室にいけないのは髪が気になってしまうので休日を利用してゆっくりと髪のお手入れをしてしまいましょう。

一人休日におすすめな過ごし方⑮グルメ巡りをする

食べるのが好きな人にとって休日はグルメを食べ歩くチャンスです。一人休日であれば自分のペースで歩く事が出来ます。特に休日が平日の人であれば長く待つ事が少なくなります。日曜や祝日だとどうしても一日中お店が混んでいる可能性があります。平日であればご飯時など混む時間をさけていく事が出来るので楽しく休日を過ごす事が出来ます。

一人休日におすすめな過ごし方⑯洗車をする

車を持っている人にとって洗車は休日を楽しく過ごす手段の一つではないでしょうか。最近では洗車機の性能も上がり機械でも傷がつきにくく綺麗に洗い上げてくれますが車が好きな人にとって手洗いは充実感を得る事が出来る瞬間です。

手洗いする事で車に愛着がわきますし車の状態を知る事も出来ます。知らず知らずについてしまう車の小さい傷もワックスなどを丁寧に塗る事で消える事もあります。

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一人休日におすすめな過ごし方⑰軽い運動をする

休日に家にいる事はもったいないと感じる人もいるかと思いますがその様な人には軽い運動をして休日を過ごすのはいかがでしょうか。ランニングやウォーキングはもちろん最近では少なくなりましたが一つの街に一か所ぐらいはあるはずのバッティングセンター、ゴルフ好きの人には一人休日という事から打ちっぱなし練習場に行くのが良いでしょう。

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一人休日におすすめな過ごし方⑱イベントに行ってみる

イベントに行くのも楽しく休日を過ごす方法です。最近では夏フェスなどイベントが開催されている事が多くなりイベントが身近に感じられますが地元や隣街の祭りや意外に楽しいのが収穫祭などの農水産物を安く食べる事が出来るイベントです。調べてみると多くのイベントが行われているのがわかります。普段は気にもとめないイベントにも一人休日を利用して行ってみるのも楽しいです。

一人休日におすすめな過ごし方⑲自然に触れる

自然に関する名所は多いものなので一人休日を利用して自然に触れるのは充実した休日の過ごし方と言えます。自然の多い日本ですがやはり街中では自然に触れる機会は少ないものです。

もちろん自然の名所は観光名所にもなっているところが多いので休日をゆったりと過ごしたい人は近場の自然がある公園に行くのも良いでしょう。特に緑が多いところは涼しいところも多いので夏にはおすすめです。

一人休日におすすめな過ごし方⑳気になる街に行く

テレビなどの旅番組で特集された街って気になりませんか。車での移動はもちろん最近では各鉄道会社でフリー切符の販売もしているので渋滞を気にせずにゆったりとした移動もおすすめです。せっかくの一人休日なので地元から離れていつもと違う雰囲気と美味しい食べ物を楽しみましょう。

一人休日におすすめな過ごし方㉑あてのないドライブ

ドライブを楽しむのも行き先や予定を決めてしまうと時間を気にしたドライブになってしまうのでせっかく一人で過ごす休日なので行き先を決めずにドライブに行ってみましょう。最近はナビの普及で迷子になる事はないので気ままのドライブも心配する事なく出来ます。大雑把に東方面に走り出すというあてのないドライブも新たな発見が出来たりと楽しく過ごせます。

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一人休日におすすめな過ごし方㉒海を見に行く

海を見に行くのもリフレッシュ出来る休日の過ごし方としておすすめです。車で行くのも良いのですがせっかく太陽の日を浴びる事が出来るので自電車で海を見に行くのはいかがでしょうか。

前述の自然を見に行くのもリフレッシュがありますが自然は肉体的なリフレッシュ効果、海は精神的なリフレッシュ効果があると言われているので自身の疲れ具合を考えて行き先を決めるのも良いでしょう。

一人休日におすすめな過ごし方㉓カフェで過ごす

休日の過ごし方の定番の一つでもあるカフェでゆっくりとコーヒーを飲みながら過ごすのはいかがでしょうか。コーヒーの飲み過ぎはいけませんがコーヒーにはリラックス効果に脳を活性化させる効果があるのでゆっくりとコーヒーを飲みながら本を読んだりすると充実した休日になる事間違いありません。フランチャイズ店だけではなく個人が経営しているカフェも味があっておすすめです。

一人休日におすすめな過ごし方㉔温泉に行く

休日と言えばゆっくりと過ごしたいものです。そこで一人でゆっくりと温泉に浸かってみてはいかがでしょうか。家族や仲間内で温泉に行っても気を使う場面が多いものです。せっかく疲れを癒やす温泉なので自分のペースで入りましょう。

最近では日帰り温泉施設も増えてきていますし温泉旅館などでも日帰り入浴が出来るので選択肢は幅広くあります。また送迎バスも走っているので昼間から温泉にビールなんて良いですよ。

一人休日におすすめな過ごし方㉕何も考えずぼーっとする

休日の過ごし方としてぼーっとするのは意外に充実したものです。普段はばたばたと色々な事を考えて過ごさなくてはいけませんが一度頭の中をからっぽにしてぼーっとするとすっきりします。そしてぼーっとしているとやりたかった事や忘れていた事を思い出したりもします。一人の世界に入ってただ何となく過ごす休日も良いものです。

一人休日におすすめな過ごし方のまとめ

一人休日におすすめな過ごし方を紹介しましたがやはり自分のペースで過ごせるのが一人休日の醍醐味です。もちろんどうしてもやらなくてはいけない事もあるかと思いますが休日をどれだけ楽しく充実したものにするかで仕事のやる気なども変わります。ここで紹介した過ごし方以外にもあるかと思いますが自分にあった過ごし方を見つけてリフレッシュしましょう。


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