セブンイレブンやローソンなど手軽に楽しめるコンビニグルメ。最近はお弁当やスイーツだけでなく、野菜などの具がたっぷりと入ったボリュームがあってヘルシーなスープが人気を集めています。この記事ではおなじみのコンビニセブンイレブンから人気のスープを紹介します。

セブンイレブンのスープがヘルシーで主食になる!人気のおすすめスープ紹介

目次

  1. コンビニグルメを楽しもう
  2. 主食になる!セブンイレブンのスープ
  3. 【生姜香る!和風スープもち麦入り】セブンイレブンのおすすめスープ①
  4. 【生姜香る!ふわふわ鶏団子と野菜のスープ】セブンイレブンのおすすめスープ②
  5. 【風味豊かな練りごま 坦坦春雨スープ】セブンイレブンのおすすめスープ③
  6. ガッツリ食べれてヘルシーなセブンイレブンのスープ
  7. 【野菜を食べよう!ちゃんぽんスープ】セブンイレブンのおすすめスープ④
  8. 【ツルっと餃子の野菜中華スープ】セブンイレブンのおすすめスープ⑤
  9. セブンイレブンのスープでちょっと贅沢なアレンジ
  10. これからの季節におすすめ!セブンイレブンのスープ

コンビニグルメを楽しもう

みなさんは「コンビニグルメ」という単語を聞いたことがありますか?コンビニグルメとはその名の通り、コンビニで販売しているお弁当やスープ、スイーツのことで各コンビニでさまざまな人気商品を売り出してはグルメな人の間ではもちろん、SNSなどでも話題になっています。

コラボレーションや期間限定などの季節感に合わせた商品を次々と発売し、常に目新しいものが店頭に並ぶのもコンビニグルメの魅力のひとつです。グルメを楽しんでいるひとや、まめにコンビニに通うひともつい手に取ってしまうような新商品がたくさん並んでいます。

最近ではコンビニ各社がカロリー控えめで健康志向のひとにもぴったりな、野菜をがたくさん摂れるスープなどを発売して人気を集めています。こういった具を食べることに重点をおいたスープは主食にもなり、ヘルシーでダイエットにも最適です。

おなじみのコンビニ、セブンイレブン

最近ではローソンやファミリーマートなどさまざまな店舗が点在し、なかでもセブンイレブンは日本におけるコンビニエンスストアの最大手であり、チェーン店としても世界最大の店舗数を誇ります。

セブンイレブンの惣菜やスイーツはたびたび人気になるほどおいしいものが多いですよね。話題の食材を使ったり食べやすいようにパッケージの工夫がされていたりと、たかがコンビニと侮れません。

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主食になる!セブンイレブンのスープ

24時間営業で自分の好きなタイミングでいけるため、朝食やランチ、夜食とその手軽さでついつい立ち寄ってしまうコンビニ。その中でも店舗数が最も多いセブンイレブンで、ボリュームがあって主食にもなると人気のスープを紹介します。

セブンイレブンのスープはチルド商品とは思えないほどしっかりと素材の味を楽しむことができます。主食になるボリュームでカロリーはちゃんと抑えられているのも嬉しいポイントです。

【生姜香る!和風スープもち麦入り】セブンイレブンのおすすめスープ①

セブンイレブンの「生姜香る!和風スープ」はもち麦が入っているためプチプチとした食感がよく、満腹感があることから主食にもなると人気の商品です。生姜にはからだを温める効果もあり、肌寒くなるこれからの季節にぴったり。

スープの中に入っている野菜の種類も豊富でヘルシー、食べごたえもバツグンです。税込298円と値段が手頃なのもおすすめの理由の一つです。

昆布とシイタケのだしと野菜の甘みに、生姜を程よくきかせたコクのあるスープが特徴です。もち麦とたっぷり入った刻み野菜の食感が楽しく、よく噛むので満腹感を得られます。スープとはいえ主食としても申し分ないボリュームです。

もち麦とはビールや麦茶の材料である大麦の一種で、スープ以外にもイタリアンやフレンチで使われています。最近ではコレステロールを下げる健康食品として人気を集め、ダイエットにも効果があるとして話題になっています。

【生姜香る!ふわふわ鶏団子と野菜のスープ】セブンイレブンのおすすめスープ②

こちらもセブンイレブンの生姜のスープのシリーズ。「ふわふわ鶏団子と野菜のスープ」は大きめの鶏団子が3つも入ったガッツリと食べられる野菜スープです。

鶏ひき肉に豆腐を加えているため食感がふわふわしていて食べごたえがあります。生姜のきいたスープともよく味が絡んで相性抜群で、グルメな方も納得のいくおいしさです。

税込330円でメインの鶏団子のほかに野菜がたっぷり入って満足感があります。このボリュームで1個144キロカロリーと控えめなのもうれしいポイントですね。

【風味豊かな練りごま 坦坦春雨スープ】セブンイレブンのおすすめスープ③

こちらは上記で紹介したチルドスープとは違いお湯を入れるタイプのカップスープですが、セブンイレブンでおなじみの人気商品です。胡麻の香りが香ばしいピリ辛の坦坦スープがさっぱりした春雨とよく絡んでボリュームがあり満足のいくおいしさです。

このままでももちろんおいしいですが、辛いものが好きな方はぜひラー油をさらに足してみてください。スープ本来の旨味はそのままで辛さ倍増の坦坦スープを楽しむことができますよ。

ガッツリ食べれてヘルシーなセブンイレブンのスープ

チルドスープの魅力は手軽さと何と言ってもその具の多さ。豊富な野菜を一度に食べるのは意外と難しいと感じているひとも多いはず。そのためガッツリと野菜を食べれてヘルシーなセブンイレブンのスープは健康にも嬉しい商品です。

コンビニで販売している商品というと味付けが濃いイメージですが、野菜がたっぷり入った健康志向のスープはヘルシーで優しい味に仕上がっています。

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【野菜を食べよう!ちゃんぽんスープ】セブンイレブンのおすすめスープ④

糖質制限をしている方や野菜を取りたい方にぜひおすすめしたいのが、セブンイレブンのちゃんぽんスープです。ちゃんぽんとは「様々なものをまぜたもの」のことで、このスープにももやしやキャベツなどの野菜がたっぷりと入っていて、具材の種類が多く食感が楽しい人気商品。

こちらのちゃんぽんスープは野菜の甘みが感じられるとろみがかったスープが特徴です。1日の3分の2の野菜が摂取できて164キロカロリー、価格は税込398円です。

これだけの種類の野菜を自分で買いそろえて取ろうとすると実は意外と大変ですが、セブンイレブンのちゃんぽんスープはコスパもよく、優しい味わいでありながらしっかりとした味付けで野菜が苦手な方にもおすすめです。

ちなみにセブンイレブンは冷凍食品でもちゃんぽんを販売しています。そちらも香ばしい炒め野菜がたっぷり入っていてとてもおいしいですが、麵入りでカロリーはこちらよりもやや高く、このちゃんぽんスープとはまた別の商品ですのでご注意ください。

こちらがセブンイレブンの冷凍食品、ちゃんぽん麺。実際の商品に温泉卵はついていませんが、ひと手間加えただけで栄養バランスもよくなります。冷凍のラーメンとは思えませんね。 

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【ツルっと餃子の野菜中華スープ】セブンイレブンのおすすめスープ⑤

セブンイレブンの「ツルっと餃子の野菜中華スープ」に3つも入っている餃子は皮がモチモチで舌触りはつるんとしており、具がぎっしり詰まっているためとってもジューシーな味わいです。

シャキシャキとした歯ごたえのたけのこやシイタケなどの7種類の野菜と、錦糸卵が見た目にもお腹にも満足のいく一品。糸唐辛子で少しピリッと辛みのきいた中華スープがおいしさを引き立てています。

212キロカロリーで価格は298円。ヘルシーで食べごたえがあるので、小腹がすいた時にもぴったりです。醤油ベースの中華スープはとろみはなくさっぱりとしていて、野菜の甘みが溶け出して優しくまろやかな味でからだをポカポカ温めてくれます。

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セブンイレブンのスープでちょっと贅沢なアレンジ

セブンイレブンで販売しているものは、出先でも食べやすいようにと容器やパッケージなど食べ方を工夫されているものが多いです。

そのまま食べるのではなく敢えてひと手間加えることで少し豪華になったり、より一層満足感を得ることができます。ここではセブンイレブンのスープを使ったちょっとしたアレンジのアイデアを紹介します。

こちらの動画ではセブンイレブンで購入できるレトルトのスープを生野菜のサラダでアレンジしており、レトルトとは思えないほど見た目もおしゃれです。

こちらはチルドスープにエビシュウマイを入れてアレンジしたもの。ワンタンのような舌触りでボリュームもアップ。とてもおいしそうです。

東京都板橋区に本店を置く「蒙古タンメン中本」のインスタントラーメンはセブンイレブンでもかなり人気の商品です。こちらはラーメンではなく豆腐スープですが、こちらにコンビニのおにぎりを入れて楽しむ方もいるようです。ただしスープはかなり辛いので苦手な方は注意してくださいね。

こちらがインスタントラーメンバージョン。蒙古タンメン中本のその辛さに魅了されてしまうファンもいるほどで、とにかく辛いです。カロリーを気にしている方で辛いスープを楽しみたいときにはラーメンではなく豆腐スープをぜひどうぞ。

これからの季節におすすめ!セブンイレブンのスープ

忙しかったり、一人暮らしの方はとくにコンビニや外食で食事を済ませてしまうことが多いと思います。たまにであれば全く問題ありませんが、毎日毎食と続くと栄養バランスが気になってきてしまいますよね。そんな時、野菜を中心にした食べるスープを選んでみてはいかがでしょうか。

紹介したセブンイレブンのチルドスープはレンジで温めるだけで調理することができ、この手軽さも人気の秘密です。野菜がしっかりとれて主食にもなるボリュームのスープは健康的でダイエットにもおすすめです。

季節感に合わせて商品が変わるセブンイレブン。これからは出汁が決め手のおでんもおいしい季節ですね。からだを温めてくれるコンビニのスープを皆さんも楽しんでみませんか。


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