最近よく聞く「メンヘラ」「ヤンデレ」の意味ってご存知ですか?なんとなくはわかっていても、違いや特徴があり、両方同じ病み体質のことを指しますが少し違う種類のものなんです。このまとめではヤンデレ・メンヘラの違いや詳しい特徴などをご紹介します!

メンヘラとヤンデレの違いとは?特徴や傾向を比較してみた!

目次

  1. 最近聞く「ヤンデレ」「メンヘラ」って一体何?
  2. メンヘラとはこういう人!
  3. 一方、ヤンデレとはこういう人!
  4. ヤンデレは「恋愛」という枠内で悩みやすい
  5. メンヘラはジャンルを問わずに精神的な悩みを持つ
  6. メンヘラとヤンデレの共通点って?
  7. 「メンヘラ」「ヤンデレ」は男女を問わない
  8. ヤンデレはアニメなどのキャラクターの設定に多い
  9. ヤンデレなアニメキャラクターを調べてみた!
  10. メンヘラは身近なもの!?
  11. メンヘラとヤンデレ、どちらが危険?
  12. 実際に恋人がメンヘラ・ヤンデレだった場合は?
  13. 自分がヤンデレかもしれない場合、治す方法は?
  14. 自分がメンヘラかもしれない場合、治す方法は?
  15. メンヘラとヤンデレの違い・まとめ!

最近聞く「ヤンデレ」「メンヘラ」って一体何?

近年ツイッターやSNSなどでよく見るワードの1つとして「ヤンデレ」「メンヘラ」という言葉に出会います。このメンヘラ・ヤンデレといった言葉はなんとなく意味はわかっても、実は詳しい意味を知らないという方は多いのではないでしょうか?このまとめでは「メンヘラ」「ヤンデレ」の意味と違い、特徴などを詳しくご紹介していきます。

自分や家族・恋人はメンヘラorヤンデレ!?自己診断もしてみよう!

またこのまとめを読んでいて、ヤンデレ・メンヘラのどちらかや両方に当てはまるという方や周囲の人に心あたりがある場合は、その可能性が非常に高いので、自己診断をしてみても良いですね。また、今後そういった人と出会い、関わることになった場合はどう対処すれば良いのでしょうか?

メンヘラとはこういう人!

メンヘラは精神的な疾患を持つ人のことを指す

まずはメンヘラの意味についてご紹介します。メンヘラとは精神的な疾患と診断されている人や極度にネガティブな人、通院などをしなくても心の悩みを抱えていたり情緒不安定だという人の総称として「メンヘラ」が使われます。

また、「メンヘラ」という言葉はネットスラングとしてマイナスイメージの強い種類の言葉(卑下している言葉として使われる)なので、本当に悩んでいる方などに「あなたってメンヘラだよね」などと言ってしまうと疾患や悩みが悪化してしまう恐れもあります。メンヘラは直接的に名指して使う言葉としては印象の悪いものなので気をつけましょう。

メンヘラと呼ばれる人の特徴は?

メンヘラと呼ばれる人の細かい特徴は「精神的な疾患を持ち、精神科や心療内科に通院・投薬をしている」「異常なまでにネガティブである」などが挙げられます。ネットではネガティブな発言が多い人のことを卑下する意味で使われることもあります。

つまりメンヘラとは広い意味の言葉であり、曖昧なものであることも言えます。メンヘラという言葉は、振り幅がとても広く、一概に「メンヘラ」というだけでは収まりきらない枠や種類があると言えます。また、メンヘラだと憶測するというのは、出会い始めではなかなか診断できないものです。

一方、ヤンデレとはこういう人!

では「ヤンデレ」の特徴は一体どういうものかというと、恋愛において好意を持つ相手に執着しすぎる・依存しすぎる人のことを指します。もちろん、恋人や好きな人に夢中になってしまうことは一般的な感情としては当然ですが、それが過ぎる人のことを「ヤンデレ」と言います。

ヤンデレの特徴は?

ヤンデレの特徴は「束縛が激しい」「恋人に対して異常なほど頻繁に連絡をするよう要求する」「他の異性や人物と恋人が会話をしたり関わったりすると怒る・泣く」などです。また、恋人の露出を嫌がったり、過剰なものであれば恋人を外に出さないなど、とにかく好きな人や恋人に対して過度の執着を見せます。

もちろん、どんな人であっても好きな人や恋人が浮気をしたり他の人と親密になるのは嫌なことですが、ヤンデレという種類の人は一般的な枠を越し、執着しすぎてしまう人のことを指します。一般的な人は、恋人に関することで嫌だと思っても多少のことならば流したり心に留めておく、考えることもできますがヤンデレはすぐに感情を出してしまうのも大きな特徴です。

ヤンデレは「恋愛」という枠内で悩みやすい

ヤンデレは恋愛に対してこだわりや執着がとにかく強く、愛情が一般常識よりも重過ぎるあまりに束縛をしたり相手を困らせたりする人のことを指します。なので、普通の友人としての出会いであればそういった面があることをわかりにくいタイプですね。

また、恋人に対してある程度の執着や依存心というのは誰しでも持つものなので、その線引きはそのカップルによって違うとも言えます。過度な束縛が当たり前のカップルであれば、他から「ヤンデレ」に見えていても本人同士からすると、そうだとは思っていない場合もあります。

ただし、過剰なまでの束縛を感じる場合や、少しの間連絡をしないだけで異常なまでに怒ったり感情を昂らせる、他の異性・男女と話をしたり連絡をするだけで怒る(仕事上での会話や生活の最低限を含む)という場合、一般的に見てそのパートナーは「ヤンデレ」と言えます。

メンヘラはジャンルを問わずに精神的な悩みを持つ

ヤンデレは恋愛においての病みですが、メンヘラは恋愛という枠にとらわれずに病みやすいので、精神的な問題を持つ人やネガティブな人の総称として使われます。メンヘラの境界線は非常に曖昧なものです。

悩みやすく、ネガティブな発言をして周囲を振り回すメンヘラもいますが、家族や恋人にすら病みを見せないメンヘラもいます。そう言ったタイプのメンヘラは、周囲を振り回さないようにする反面ため込みやすいという点もあります。

メンヘラと呼ばれる人の恋愛は?

メンヘラと呼ばれる人の恋愛はそれぞれです。ヤンデレのように恋人に強い執着心を見せる方もいて、ヤンデレはメンヘラの種類の1つとも言えますね。しかし、その逆でメンヘラは男性依存になってしまい複数の男性と関係を持っている場合や、過度の恋愛恐怖症で恋愛ができないと言ったパターンもありメンヘラでも様々な種類のタイプがいます。

パートナーがメンヘラだという場合でも、恋人へ負担を与え図、恋愛とは違うことで悩んでいる場合もあります。しかし基本的にメンヘラもヤンデレの両方とも依存心が強い人が多く、特に恋人や恋愛はそういったものが強く出やすい部分なので、メンヘラと呼ばれるタイプと恋愛をするのには多少のリスクがあると言えます。

メンヘラとヤンデレの共通点って?

メンヘラ・ヤンデレ両方とも精神的に不安定なところがある

メンヘラ・ヤンデレは少し種類は違うものの病みを感じるというのは両方に当てはまります。普通だという場合は両方のどちらにも属されません。もちろん、両方ともにパターンにとらわれないタイプの方もいらっしゃいますが、両方に共通するポイントもあります。

両方のタイプが執着心が強い

両方のタイプに共通するのは何かしらに執着心が強いことではないでしょうか?ヤンデレはパートナーに依存・執着していますが、メンヘラは恋愛を問わず何かに執着・固執していたり脅迫概念を持っています。わかりやすい例で言えば異常なまでの買い物欲などにそれが現れることもあります。

もちろん、メンヘラは全てにおいて周りを振り回すものという訳ではなく、本気でその物事に悩んでいる方も多くいらっしゃいます。そういった方も、良い出会いなどがあったりするとメンヘラのような発言が減ったり考え方が変わるということもあります。メンヘラやヤンデレが一過性のものであることもあるようです。

「メンヘラ」「ヤンデレ」は男女を問わない

メンヘラ・ヤンデレって女性に多いイメージ?

「メンヘラ」「ヤンデレ」は男女を問わないため、両方とも、男女を問わず共性別を関係なく診断されるものです。SNSでは女性を指す場合が多く見られますが、男性でも診断される方はいらっしゃいます。

両方の性別で見られるものではあるものの、比較的女性の方が嫉妬心や依存心が強く見られることが多く、女性ばかりの悩みと診断されやすいものですが男性でもそういうタイプの方はいらっしゃいます。また、カップルであれば男女ともに両方がメンヘラだった、なんていうことも多くあるそうです。

ヤンデレはアニメなどのキャラクターの設定に多い

また、ヤンデレはアニメ・漫画などの登場人物の設定に多く、ファンタジー的な目線で見れば好き、という人も多くいらっしゃいます。「ヤンデレ萌え」などという言葉や、そういった種類の属性のキャラクターが存在します。これは「キャラクターが恋愛に病む姿」であるから人気ということもあります。

アニメやゲームのキャラクターは、容姿端麗だったり、現実世界にはなかなかこういったタイプの異性がおらず、出会いがない種類だからヤンデレくらいが可愛い!という意見も多くあります。ヤンデレという種類に属するキャラクターは今や色々なアニメ・漫画・ゲームなどでも見られ、キャラクターの設定としても定番となっています。

ヤンデレなアニメキャラクターを調べてみた!

「未来日記」より我妻由乃

月刊少年エースに連載されていた漫画でアニメ化もしている人気作品「未来日記」のヒロイン「我妻由乃(がさい ゆの)」は、容姿端麗で誰もが憧れる女子ですが、作品の主人公である天野雪輝(あまの ゆきてる)をストーカーし、その病的な描写が話題となりました。故に昨今のアニメ・漫画などでもヤンデレヒロインの代表格的存在になってしまったキャラクターです。

「SchoolDays」より桂言葉

男性向けゲームとして販売され、アニメ化もした人気作品「SchoolDays」のヒロイン「桂言葉(かつらことのは)」もヤンデレキャラクターの代表的な1人として挙げられます。主人公・伊藤誠に対するヤンデレっぷりがファンの中でも反響を読んだキャラクターです。

「DIABOLIK LOVERS」より逆巻カナト

女性向けゲーム「DIABOLIK LOVERS」の「逆巻カナト」は男性キャラクターでは珍しいヤンデレです。このゲームはサディスティックな吸血鬼の兄弟をメインとした話が展開され、性格のタイプ・種類が違うイケメンの男性キャラクターとの恋愛趣味レーションゲームです。どのキャラクターも病んだ描写がありますが、ヤンデレで言えば彼だと言われています。

メンヘラは身近なもの!?

現在の精神疾患と診断されている方は日本にはとても多く、ざっくり言ってしまえば精神疾患と診断されている方をメンヘラと総称するので、身近にもいる可能性があるのがメンヘラです。

もちろん全ての人がSNSで言われているような人を振り回すメンヘラだとは限りませんが今後の出会いにもメンヘラだという人が出てくる可能性もあります。また、人間関係や環境の変化、今後知り合う人たちの出会いによってご自身がメンヘラとなってしまうこともあるので、メンヘラというのは案外身近にあるものなんですね。

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メンヘラとヤンデレ、どちらが危険?

では、実際にメンヘラまたはヤンデレと呼ばれる種類の人との出会いがあったとして、どちらが周囲の人物を振り回したり悩ませたりするのでしょうか?これは、このまとめをここまで読んでくださった方ならご察しがつくかと思いますが、ヤンデレ・メンヘラ両方ともに「度合いによる」「付き合い方による」と言えます。

ヤンデレというタイプは恋愛においての病みなので、仕事場にいたり友人として接する場合はあまり影響を感じられません。ただしヤンデレの方のパートナーとも知り合いの場合・連絡を取り合う中の場合は、浮気の可能性を疑われたり、その人との交流を遮断したりというケースがあるようです。もちろん、恋愛においてはパートナーがヤンデレの場合、ご自身の被害は大きいと言えます。

メンヘラは関係性にもよりますが、仕事を休みやすいというタイプや、ドタキャンをしやすいタイプもいます。また夜中に泣きながら電話をかけてくる、またメンヘラと仲良くなると感情の起伏があり、コミュニケーションを取るのが難しいという点で悩む方はいらっしゃるそうです。人を選ばず、度合いによっては多くの人を困らせるのがメンヘラだと言えます。

実際に恋人がメンヘラ・ヤンデレだった場合は?

①ヤンデレだった場合

では、実際に恋人が付き合ってみたらメンヘラ・ヤンデレだった場合どうすればいいのでしょうか?まず、ヤンデレだった場合・ヤンデレまでは行かないがそれに近い場合は相手を安心させることが大事です。しかし、どんなに自分が相手を好きだと伝えても疑ったり束縛が激しい人も多いです。

あまりにもヤンデレのパートナーの気持ちについていけないようなら、段階を踏んで距離をおく、周囲に相談して味方をつけてから一線引く・別れるということも大切です。パートナーに流されるまま自分自身が病みやすくなってしまうという方もいらっしゃいます。

メンヘラだった場合

もしメンヘラの恋人の束縛が酷い場合や、コミュニケーションの取り方に悩んだ場合は周囲に相談したり、パートナー用の相談口を利用したり、そういった患者ではなくパートナーの相談を受けてくれる心療内科もあります。恋人の病みをみているうちに自分も悩んでしまうタイプの方もいますので、人に相談をする・話を聞いてもらうことも大切です。

自分がヤンデレかもしれない場合、治す方法は?

上記の内容をみて自己診断をした際に「自分はヤンデレかも」と思われた方はいませんか?そういった要素を感じると、今のパートナーや今後の出会いに関してよりネガティブになってしまいがちです。

しかしメンヘラよりも、ヤンデレの方が治しやすく、「自分はヤンデレかも」と自己診断ができる方であれば、意識をすることで改善を見込めます。

恋人以外にも夢中になれる何かを見つける

一番効果的と言えるのは、恋人以外のことを考える時間を作ることです。趣味・異性の友達と遊ぶなどということに打ち込んでみるのはいかがでしょうか?ヤンデレになってしまう方は基本的に凝り性で、夢中になるととことん突き詰める傾向にある人がとても多いので、趣味を突き詰めて特技になってしまうこともあります。

恋人のことばかり考えているとどんどん病んでしまうヤンデレさんはぜひ恋人以外にも好きなものを見つけるといいですね。人間に関してはその人に夢中になってしまっていても、料理や絵、読書や映画・アニメなどを見たり行なっている時間を増やすことで軽減できますよ。

自分がメンヘラかもしれない場合、治す方法は?

これを読んでいて自己判断でメンヘラかもと思われた方もいると思います。メンヘラというとインターネット上では悪いイメージがありますが、同じ悩みを持つ方はたくさんいて、メンヘラを改善したいという方は男女ともに多く見られます。

メンヘラかも?と思われる方はカウンセリングを受けたりすることで考え方が変わったという方もいますし、趣味を見つける・ストレスを発散する方法を見つけたことで改善されたという方もいらっしゃいます。

メンヘラと呼ばれる人の中には、新しい出会いすらも怖くなってしまったり、外に出ることが嫌になってしまうという方も多くいらっしゃいます。そうなってしまう前にストレスや悩みを発散することで少しずつ改善されていくと言われています。また、ヤンデレ同様に趣味をもったり、散歩をしたり旅行をしたりすることで気分転換になることもありますよ。

メンヘラの治し方を徹底調査!その特徴や症状・対処方法のコツを解説 | MensModern[メンズモダン]

メンヘラとヤンデレの違い・まとめ!

ヤンデレとメンヘラの違いや意味、特徴などをご紹介しました。自己診断だけでは断言できないものの、メンヘラは案外周りにいたり、生活の中で起きた物事の影響で、自分がなってしまうこともあります。また今後の出会いでもそう言った方と交流をする可能性は多くある身近なものなんですね。

今後、メンヘラやヤンデレだと思われる方との出会いがあった場合はどう接すればいいかなど上記の内容を参考にし、ちょうどいい距離感でおつきあいをしたり交流をするのが良いと言えますね。以上「メンヘラとヤンデレの違いとは?特徴や傾向を比較してみた!」をまとめました。


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