筋トレをすると女性にモテる?顔つきが変わって魅力的になる凄い効果が!

女性にモテる為に、筋トレしよう!!筋トレで女性にモテるってどういうこと?筋肉好きな女性がたくさん!?筋トレで顔も変わる!?女性が好きな筋肉の部位も紹介。筋トレすると凄いことがいっぱい!!今からでも遅くない!!筋トレして女性にモテよう!!

目次

  1. 男にとって女性にモテる為に、何してる?
  2. 筋トレ男子は、女性にモテる
  3. なぜ、女性にモテる為に筋トレ?
  4. 筋トレすると、こんなにも魅力的なことが!?
  5. 女性が好きな、男性とは?
  6. どの部位を筋トレすれば、女性にモテる?
  7. モテる為の近道な部位別筋トレ集
  8. 筋トレの効果UPに必要な物
  9. 筋トレは、こっそりしてこそカッコイイ
  10. 筋トレすると魅力的になり、女性にモテる効果のまとめ

男にとって女性にモテる為に、何してる?

男として生まれたからには、女性にモテる日々を経験してみたいと思いませんか?女性にモテる為に、どんなことを気をつけていますか?女性に優しくしたり、清潔にしたり、男らしく振る舞ってみたり…女性にモテる為に、たくさん色んなことをしてると思いますが、それでは、女性にとってイイ人止まりになってるかもしれませんよ。

筋トレ男子は、女性にモテる

女性は、筋肉好き

女性の中で、筋肉が嫌いなんて人は、いないはず!!というか、聞いたことないですよね?女性は、男性の筋肉を見てこっそりドキドキしてるんですよ。知ってましたか?女性の中には、筋トレ動画を見て楽しむ女性もいます。草食系男子が、好きな女性が多いと言われてる中、肉食系男子の顔つきや体が好きな女性は、たくさんいますよ。

なぜ、女性にモテる為に筋トレ?

女性から見て男性は、性格も大事ですが、外見も大事です。女性もまず男性を見る時外見から見ます。その時に、筋トレしてがっしりしてるだけで、顔つきも雰囲気イケメンに見えちゃう効果があるんで女性にモテるんです。やっぱり、筋肉質な方は、女性にとっていざという時、頼りに出来そうという風に思います。おっちょこちょいな面があっても、女性が好きなギャップになります。

イケメンは、努力してなるもの

顔がイケメンで、体系がわがままボディの方っていないですよね?女性が大好きなジャニーズ系やイケメン俳優も多かれ少なかれ、女性から魅力的にみられるように筋トレしたりして維持や向上心を持って、頑張っているんですよ。

筋トレすると、こんなにも魅力的なことが!?

筋トレでモテるホルモンが出て顔つきが変わり女性が好きな顔に!?

筋トレすると、筋トレしている部位が変化してくるのは、当然ですが、顔つきまで変わっちゃいます!!そんな変わるはずないと思ってる方も、いるかもしれませんが、筋トレしてる時って、しっかり歯を食いしばり顔にも自然と力が入りますよね?それで、顔の余分な脂肪も自然と落ちて、シャープな顔つきになりますよ。

さらに筋トレすると出るホルモンの関係で、より男性的な顔つきになるんです。男性的な顔は、女性には自然と魅力的に感じます。女性は、顎のラインや首筋も見ています。筋トレすると、そんなところさえ女性から見ると魅力的に感じるので、フェイスケアもお忘れなく。

筋トレをすると、太りにくくなる

体の筋肉量が多いと、基礎代謝も高くなり太りにくくなります。筋トレし、脂肪量を減らし筋肉量を上げれば、ダイエットしてリバウンドすることも減ります。

ストレス解消にもなる

筋トレをすると、体の血の流れが良くなることで、ストレスも溜まりにくもなります。また、筋トレを集中して行うことで、嫌なことを忘れられて、寝つきも睡眠の質も上がります。落ち着いた男性は、女性からも好印象です。

メンタルも強くなる

エリートサラリーマンや役員などの立場が高い女性が憧れるような人は、筋トレを行ってる方がすごく多いのをしてますか?筋トレを習慣にすることで、精神的にも肉体的にも強くなります。目標を明確にし、実行するということが出来るようになると、仕事にも生かすことが出来ます。仕事が出来る人も、女性からモテますよね。

筋トレをすると自己管理が出来るようになる

筋トレ中は、食べ物にも気をつけて生活しますよね?必要な栄養や睡眠をしっかり取るようになり、規則正しい生活になり体調も良くなりますよね。規則正しい生活は、生き生きとした表情にもなり、女性にも魅力的に見えます。

面接でも効果的!?

筋トレを行っている方は、活発で行動力があり重たい物でもしっかり持つことの出来る人が多いですよね?面接では、特に第一印象が大事になります。いくら頭が良くても、元気がなさそうなイメージだと顔を合わして話をする仕事では、不利になってしまいます。女性にモテたいと始めた筋トレが、面接の場でも役立つかも!?

おしゃれもカッコ良く決まる

筋トレし引き締まった体は、女性から見ても素敵で、女性はおしゃれ好きなので洋服もチェックしています。引き締まった体は、洋服も何を着てもカッコ良く見えます。わがままボディだと、おしゃれなハーフパンツも、女性から見ると「部屋着?」なんて思われることもありますよ。筋トレした体は、女性にはかなり良く見えるんです。

老化防止にも最適な筋トレ

筋トレすると、成長ホルモンが分泌されるって知ってましたか?成長ホルモンは、老化防止の効果があり、老けにくいのです。さらに、アンチエイジングや美容効果もあるので女性にも効果的です。おじ様方が、筋トレすると若々しく見え女性にモテるのも、この効果です。

体を大きく見せれる

背が低いから、女性との身長差が…と悩んでる男性の方!!筋トレして大きく見せましょう。筋トレすると体が大きく見えるので、大柄な女性からも背の小ささを感じなくなります。

女性が好きな、男性とは?

女性の7割は、細マッチョ好き

ガリガリ・マッチョ・ボディービルダーのような方が、好みだという女性の方は、それぞれ1割程度で、細マッチョを魅力的に感じる女性は、7割というデータがあります。ただ、筋トレして鍛えるのでは無く、適度な筋肉が好きな女性の方が多いです。がっつり筋トレしてる方は、食事や生活も筋肉に捧げているように見えてしまうので、女性から見ると魅力が下がりますので要注意です。

単に筋トレをするだけでは、鍛えすぎてしまったーと、なってしまう場合がありますので、女性好みの細マッチョを目指しましょう。好きな女性が、いる場合好みの芸能人などを聞いてみるとだいたいの好みがわかると思いますよ。

どの部位を筋トレすれば、女性にモテる?

女性にモテる為に、まずどの部位から筋トレしていいか、わかないですよね?女性は、男性の様々な体の部位を見ているのですが、多くの女性が見てる部位を紹介します。

腕まくりして見える筋肉質な前腕に女性は、ドキッ!

腕まくりすることって多いですよね?そんな仕草も女性は、魅力的に感じています。冬場でも夏場でも女性に見えることの多い筋肉なので、しっかり筋トレして、物を持つと血管などがキレイに見えてさらに、魅力的に女性には見えるので、筋トレしてその腕を女性に見せつけちゃいましょう。

女性は、妄想好きな生き物です。しっかりした腕を見てついつい妄想しちゃう女性も…そんな女性の妄想を掻きたてるような腕を目指しましょう。

服からうっすらとわかる女性が、抱きしめられたくなる胸筋

普段洋服で隠されてる胸筋なので、女性は見てないと思って緩んでいませんか?女性は、服の上からでも見てますよ。チラリとわかる胸筋も何気ない動作を見逃さず女性は、チェックしています。でも、服がパツパツになるような筋肉は、女性は苦手なので筋トレのし過ぎには、要注意です。

女性は、見えないからこそ見てみたくなる胸筋を見て、触ってみたい!抱きしめられたいと思う女性も多いですよ。しっかり鍛えとかないといざという時、女性の顔があれ?ってなるかもしれませんよ?

ちらりと見える腹筋に、女性はドキドキ

特に、夏場ラフな服装で、チラリと腹筋が見えることがあります。女性は、そんなチラリと見える引き締まった腹筋も魅力的で好きなんです。服を着てたら女性からは、見えないしと油断してたらダメですよ。さらに、腹筋を鍛えることで、背中が丸くならないので、力強くも見えますので、立ち姿や座る姿勢も変わりますので、女性の方も腹筋を鍛えることは、大切です。

お腹がぽっちゃり気味という方こそ、腹筋を鍛えて下さい!!ぽっちゃりの方の方が、筋肉がしっかり付きます。細い方は、筋肉量が増えないことが多いです。引き締まった腹筋を見せつけて、女性にモテましょう。

後姿もイケメンな広背筋を見て女性は、うっとりしてるかも

自分では、なかなか見えない背中ですが、なかなか見えないからこそ、女性は、ドキっとします。女性は、男性より背が低い場合が多いので、後ろに立つとちょうど広背筋のあたりが女性の目線の位置になりますので、女性に後ろもアピールしたい方は、後ろの筋トレも気を抜かないで下さいね。

モテる為の近道な部位別筋トレ集

リストカールで前腕筋トレで女性をお姫様抱っこ出来る腕に

ダンベルを用意します。手の平は、上でダンベルを持ち手首だけの力で上下に上げ下げします。ゆっくりと行うことが大事です。座った状態でも出来るので、気軽に行うことが出来ます。前腕を鍛えて魅力的な腕にしましょう。

プッシュアップで胸筋の筋トレで、女性を抱きしめられる胸に

プッシュアップは、俗にいう「腕立て伏せ」です。この時、手の幅を変えることで、鍛えられる部位が異なります。大胸筋の外側を鍛えたいなら、少し手の幅を広めにすると良いですよ。いきなりプッシュアップが出来ないという方は、肘を付けた状態から始めましょう。

腹筋ローラーで腹筋を鍛えて、女性をドキっとさせよう

一度は、見た事があるでしょう。もしかしたら、クローゼットの奥に眠ってるかもしれない、腹筋ローラーですが、腹筋を鍛えるには効果的です。スローペースですることで、しっかり腹筋に効かすことが出来ます。

ダンベルローイングで広背筋の筋トレで女性が見つめたくなる背中に

ダンベルを両手に持って、おじぎの状態を作り、軽く膝を曲げます。この時、背中は、まっすぐし丸くならないようにします。両手で持ったダンベルをゆっくり腰まで上げて、下げします。この時、腕ではなく、背中の筋肉を使って上げるイメージでしましょう。

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筋トレの効果UPに必要な物

ダンベルも良いけど、栄養素も必要

暴飲暴食しながら、筋トレは効果が大幅に下がります。筋トレには、よくご存知のプロテインが必要です!!プロテインは、タンパク質なのでプロテインの代わりに、ささみや話題のサラダチキンを食べるのもおすすめです。ブドウ糖も必要なので忘れずにして下さいね。栄養の知識は、女性の為にもなりますよ。

筋トレは、こっそりしてこそカッコイイ

モテる男は、女性に筋トレをアピールしない!!

魅力的な姿を見せたい!!という気持ちは、わかりますが、いかにも女性に「筋トレしてます!!」みたいなアピールは、ダメです。女性も基本的にチラリズムが好きです。普段の何気ない仕草から、見える部位が女性は好きなので、女性に向けての頑張ってますアピールは、ちょっとって思っちゃいます。筋トレしてる姿が好きな女性もいますが、初めからは、避けるべきでしょう。

筋トレすると魅力的になり、女性にモテる効果のまとめ

筋トレすると女性から魅力的に見えるフェロモンが出て、その分若々しくもなりカッコ良く見えることで女性にモテるんです。自分にも自信がつくことで、顔つきも変化しさらに魅力的になり、またさらに、女性にモテるということです。筋トレは、今からでも遅くないです!!筋トレして女性にモテる男を目指しましょう。あと、女性に対する内面的な優しさもお忘れなく!!

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