腹筋アプリの人気・おすすめをご紹介!シックスパックを手に入れよう

腹筋トレーニングを毎日の日課にしている方は多いと思います。器具を使わず腹筋を行う方など様々だと思いますが、今回は腹筋アプリをご紹介します。そのまま腹筋をやるよりも、腹筋アプリを利用して毎日効果的に腹筋を行い、夢のシックスパックを手に入れてみましょう。

腹筋アプリの人気・おすすめをご紹介!シックスパックを手に入れよう

目次

  1. 毎日の腹筋でおすすめのアプリを紹介!
  2. 毎日腹筋アプリ「デイリーワークアウト」
  3. 毎日腹筋アプリ「Sixpac腹筋パーソナルトレーナー」
  4. 毎日腹筋アプリ「365日 腹筋アプリ SitApp」
  5. 毎日腹筋アプリ「5分の腹筋トレーニング運動」
  6. 毎日腹筋アプリ「ワンダーコア遊べる腹筋アプリ」
  7. 毎日腹筋アプリ「腹部トレーニング」
  8. 毎日腹筋アプリ「Runtastic Sit Ups」
  9. 毎日腹筋アプリ「Runtastic Six Pack」
  10. 毎日効果的な腹筋アプリの紹介まとめ!

毎日の腹筋でおすすめのアプリを紹介!

みなさんは、毎日の腹筋をどのように鍛えていますか?なにも道具を使用しないで腹筋を行う方、トレーニングマシーンを使用して腹筋を行う方様々です。ただ、今回は効率的に腹筋を行うために腹筋アプリを活用しましょうという観点に着目して、もっともおすすできる人気アプリを一挙ご紹介致します。

夢のシックスパックを手に入れる為に、ぜひみなさんの参考にしていただき、毎日の腹筋トレーニングの日課に、アプリを活用してみてはいかがでしょうか?では、早速人気おすすめの腹筋アプリをご紹介致します。

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毎日腹筋アプリ「デイリーワークアウト」

ではここから、本格的におすすめの人気腹筋アプリをご紹介致します。まずは、「腹部デイリーワークアウト」です。この腹筋アプリの特徴は、男女問わずに取り組めるワークアウトの内容になっており、ご自宅で簡単に効果的な腹筋トレーニングを手に入れることができます。

無料アプリではありますが、人気の理由は腹筋ワークアウトの資格を持ったパーソナルトレーナーが丁寧にそのやり方を伝授してくれます。1日数分の効果的な運動でシックスパックを手に入れる為のトレーニングを行うことができるのです。

どちらかというと、こちらアプリは腹筋アプリの中でも初級者向きのアプリになります。また、インターフェイスもとてもシンプルであなたにぴったりのデイリーエクササイズを見つけることができるでしょう。ぜひ、これからシックスパックに挑戦したい!そんな方に向けたアプリです。

毎日腹筋アプリ「Sixpac腹筋パーソナルトレーナー」

続いてのおすすめの人気の腹筋アプリですが、「Sixpac腹筋パーソナルトレーナーです。こちらの腹筋アプリも無料で使用することができます。上半身を起こす角度とタイミングをiPhoneが計測するシステムで、まるでそこにトレーナーがいるかのような内容の充実度合いを実現しました。

また、腹筋のワークアウトに際して、なるべく集中してトレーニングできるように、ワークアウトの音楽を数種から選ぶことができます。ですので、普段腹筋をしないという方でも安心してワークアウトを行うことができる内容になっております。ぜひ、このアプリを使用して、シックスパックを実現してみましょう。

毎日腹筋アプリ「365日 腹筋アプリ SitApp」

続いての人気でおすすめの腹筋アプリは、「365日 腹筋アプリ SitApp」です。このアプリの特徴は、やはり無料で使うことができて、誰でも気軽にシックスパックを目指すことができるようなお手軽アプリです。機能としては、腹筋を自動カウントしてくれたり、カレンダーに毎日の腹筋の記録をのこしてくれたりとなにかと便利です。

特に、腹筋の自動カウントは、角度センサーでカウントをとってくれます。また、今日行うワークアウトの回数を忘れないようにバッジでお知らせ機能がついており、例えば今日行いたい回数が10回だとすると、画面のアイコンで10と表示されて、目的が明確化されます。

ですので、管理までしっかりとしてくれるアプリをお望みの方がぜひ、こちらのアプリでシックスパックを目指されることをおすすめ致します。

毎日腹筋アプリ「5分の腹筋トレーニング運動」

続いてのおすすめ人気の腹筋アプリですが「5分の腹筋トレーニング運動」です。こちらアプリの特徴は、無料でありますが、内容はとても充実しています。例えば、シックスパックを手に入れる為におよそ100以上の腹筋トレーニングが用意されているだけでなく、たった5分間で効果的な腹筋トレーニングを行うことができます。

時間のない方でも効率よくシックスパックを手に入れる方法が充実しているのです。その他、3Dアニメーションを使用して解説をしてくれる為にとても始めやすいですよ。そして、単純に腹筋をカウントするだけではなくて、毎日用意されたトレーニングを少しづつ行うことで、より腹筋を強化する内容になっております。

19種類のエクササイズで構成された約100以上のセッションを用いて、よりユーザーが飽きない構成になっているのも、人気のあるポイントと言えるでしょう。みなさんもこのアプリの飽きない腹筋プログラムで毎日効果的なトレーニングを行うと良いでしょう。

毎日腹筋アプリ「ワンダーコア遊べる腹筋アプリ」

続いての毎日効果的なおすすめの腹筋アプリですが、ワンダーコア【遊べる腹筋サポートアプリ】です。こちらの腹筋アプリは、あの大人気商品の「ワンダーコア」のアプリバージョンのものです。こちらの腹筋アプリの特徴は無料で提供されており、毎日の腹筋をあの剛力さんと宇梶さんの声で応援してもらえるというアプリです。

腹筋は孤独なトレーニングですから、芸能人から応援ボイスを送られるだけで嬉しいですよね。また、本アプリを使用している人がマップで表示されて、連体感を感じることもできます。

毎日のトレーニングで孤独を感じたらマップの機能を使うと良いかもしれません。その他の機能としては、毎日の腹筋を飽きないように、毎日の腹筋回数の多い都道府県をランキングで表示してくれるので、競争心に火がつきます。ぜひご活用下さい。

毎日腹筋アプリ「腹部トレーニング」

続いての毎日効果的な腹筋を手に入れるアプリですが、「腹部トレーニング」というアプリです。こちらのアプリの特徴は、無料で使用することができ、毎日のトレーニング時間がたった8分間で行える腹筋アプリになります。毎日8分間と言っても、カレンダー機能で1ヶ月の筋トレトレーニングの計画を自動生成してくれるのです。

毎日、効果的な腹筋を手に入れる為には本当に嬉しい機能ですね。また、こちらのアプリにはアラーム機能がついています。今日腹筋トレーニングを行うのを忘れてしまい、後悔したなんてことありますよね。しかし、このアプリならきちんとトレーニングをアラームで知らせてくれますし、本当に重宝します。

本格的な腹部トレーニングで、元になった動画は世界で400万人が視聴している高評価の実績の高いものです。毎日のトレーニングで効果的なシックスパックを手に入れたい方はこちらのアプリをおすすめします。

毎日腹筋アプリ「Runtastic Sit Ups」

続いての毎日の効果的なおすすめの腹筋アプリですが「Runtastic Sit Ups」です。こちらRuntastic Sit Upsは、無料で使えるアプリですが、とても本格的なアプリなのです。Runtasticアプリは、全世界で毎日使用されている大人気のトレーニングプログラムです。その本格的なトレーニングアプリの腹筋バージョンなのです。

毎日の腹筋でよりシックスパックを目指すべく、自分の身長や体重に合った トレーニングプログラムを構成してくれるばかりでなく、毎日のトレーニングの成果がグラフで振り返ることができるのもこのアプリのメリットであります。

また、とてもユニークな機能としてトレーニング中に「get ready?」と、ユーザーを煽ってくれたりとまるで、鬼コーチがついているかのような仕組みで、ついついサボりがちな毎日のトレーニングに喝を入れて、継続しやすい構図になっています。ぜひ、シックスパックを手に入れる為にこのアプリを活用してみましょう。

毎日腹筋アプリ「Runtastic Six Pack」

続いての毎日の効果的な腹筋で大人気のアプリですが「Runtastic Six Pack」です。こちらのRuntastic Six Packは、その名の通り、シックスパックを手に入れる為専用の最強アプリです。あの「Runtastic」シリーズの中でも腹筋に特化したもので、このアプリを起動すると2人の美ボディーを持ったトレーナーが現れて、このアプリの紹介をしてくれます。

そして、毎日のトレーニングで効果的なプログラムをビデオ形式で視聴することができます。毎日、その時々でアドバイスしてくれる機能もあって、「このプログラムならシックスパックを手に入れられそう」など、絶賛の声が聞かれています。

また難易度の設定機能もあり、毎日のあなたの体調に応じてプログラムを決めることも出来るのです。ぜひ、このアプリでシックスパックを手に入れましょう。

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毎日効果的な腹筋アプリの紹介まとめ!

ここまで、様々な毎日行えるおすすめの腹筋アプリをご紹介しました。その中で、シックスパックを手に入れるのに一番重要なのが毎日「継続する」ことです。ですので、本格的なプログラムを必要とする腹筋アプリを最初から使用しても良いのですが、まずは毎日継続できそうな簡単なアプリを選び、続けることが大切ですよ。

その上で、徐々にハードルをあげて毎日のトレーニングに負荷を追加していきましょう。そうすることで、徐々にシックスパックを手に入れることができますよ。今回は、毎日の腹筋で効果的なアプリをご紹介しました。

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