小松菜奈の身長と体重は?スタイル・体型維持のダイエット法も調査!

モデルや女優として活躍する個性的美人の小松菜奈。スタイル・体型が綺麗でもある小松菜奈ですが、身長や体重はどれ程で、身長と体重は比例しているのでしょうか?美人女優・小松菜奈の身長や体重を調査しつつ、体型維持・ダイエット法も調査します!

目次

  1. 小松菜奈の身長や体重は?身長の割に体型が綺麗過ぎる!?
  2. 小松菜奈のプロフィール
  3. 小松菜奈の身長は公表されている?身長をチェック
  4. 小松菜奈の体重って?身長と比例している?
  5. 小松菜奈の身長×体重を画像で確認!
  6. 小松菜奈と同じ身長の女性芸能人って?
  7. 小松菜奈の身長×体重での体型維持の秘密とは
  8. 小松菜奈流ダイエット方法って?
  9. 小松菜奈の身長×体重での体型は「食事」にあった!
  10. 小松菜奈の身長・体重・ダイエット法まとめ!真似したい体型維持法

小松菜奈の身長や体重は?身長の割に体型が綺麗過ぎる!?

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個性派女優として多くの活躍を見せてくれている小松菜奈。恋多き女性とも噂されている小松菜奈ですが、身長の割に体型が細すぎると話題になっているようです。中高生をメインに支持されている小松菜奈の身長や体重を調査しつつ、体型維持方法からダイエット方法までをまとめて行きます!小松菜奈の身長×体重とは?

小松菜奈のプロフィール

・芸名:小松菜奈(こまつ なな)
・愛称:こにちゃん
・生年月日:1996年2月16日(21歳)
・出身地:東京都
・職業:女優でモデル
・所属:スターダストプロモーション

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映画『渇き。』で世間の注目を浴びた小松菜奈。2016年にはハリウッドデビューも果たすなど、様々な場所で大活躍している女優さんですよね。モデルとしても様々な場所で活躍している小松菜奈ですが、身長や体重はどれ程で、どんな体型維持方法・ダイエット方法を試しているのか、小松菜奈の体型事情に迫って行きます!

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小松菜奈の身長は公表されている?身長をチェック

公式身長「168cm」

身長に比べて体型が細すぎると話題になっている小松菜奈。そんな小松菜奈の公式身長を調査してみると『168cm』でした。モデルとしても活躍している小松菜奈なので、正にモデルに適した身長でもありますよね。2017年9月末現在で21歳の小松菜奈ですが、今後も身長が伸びる可能性も?

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個性派女優・モデルとして活躍している小松菜奈。20代前半とは思えない表情やスタイルで女性ファンを魅了している小松菜奈ですが、来年の2月には『22歳』になります。女性の身長は『25歳』まで伸びると言われていますが、小松菜奈も25歳までの間にもう少しだけ身長が伸びるかもしれませんね!

小松菜奈の体重って?身長と比例している?

推定体重「47kg」

食べる事が大好きだという小松菜奈。沢山食べる女の子は素敵ですよね。身長は『168cm』だった小松菜奈ですが、色々調査してみた結果、当時18歳の頃の身長は『167.5cm』だったようで、やはり身長は徐々に伸びているようですね!そこでもっと気になる小松菜奈の体重ですが、やはり非公表との事でした。

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噂によると小松菜奈の推定体重は『47kg』と言われているようですが、身長『168cm』と比べてみると、やや痩せ型体型かと思われますね。因みにサイズは『81-59-85cm』だそうで、やはりモデル体型!身長とはあまり比例していないようにも見える小松菜奈の体重ですが、モデルさんなので丁度いい体型と言えばそうかもしれませんね。

小松菜奈の身長×体重を画像で確認!

本当に身長「168cm」/推定体重「47kg」?

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公式身長は『168cm』、推定体重は『47kg』と言われている小松菜奈。そんな小松菜奈の身長と体重が比例しているのかを探るべく、小松菜奈の全身画像もチェックして行きます。正にモデル体型と言える小松菜奈ですが、童顔のせいか少し身長が低く見える場合も。ですがやはりスタイルが良くて腕も細い!

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小顔過ぎる小松菜奈。髪をまとめると普段とは違った印象に見えるので、そこも魅力的ですよね!『CHANEL』のアンバサダーを務め、『CHANELショー』にも出演している小松菜奈、凄すぎるモデルさんです。上からのアングルだと少し足の筋肉が目立つような気もしますが、小松菜奈には脂肪ではなく筋肉だけがあるのかもしれません。

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スタイルといい体型といい、見ていて惚れ惚れする程綺麗な小松菜奈。流石モデルなだけありますが、若者女子からの支持が高い理由も分かるような気がします。こうして見るとやはり身長は公式通りに見えますが、体重はもう少し痩せているようにも見えますね。

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黒髪ロングヘアがよく似合って美人過ぎる小松菜奈。こうして見ると、ハイウエストだと言えど足が長すぎますし、相変わらず華奢な体型をしています。身長をサバ読む必要はないと思うので、公式身長のままかと思いますが、やはり体重は推定体重よりも軽いような雰囲気が。

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小松菜奈と同じ身長の女性芸能人って?

女優・佐々木希/公式身長「168cm」/推定体重「43~45kg」

nozomisasaki_officialさんの投稿
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少しばかり小松菜奈と同じ身長の女性芸能人を調査してみました。まずは新婚ホヤホヤの佐々木希。公式身長は『168cm』と小松菜奈と同じですが、推定体重は『43~45kg』という事でした。佐々木希の方が小松菜奈よりも身長が高そうなイメージがありますが、素晴らしいスタイルの持ち主ですね!

モデル・水原希子/公式身長「168cm」/推定体重「48kg」

i_am_kikoさんの投稿
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お次は個性派モデルとして活躍する水原希子も小松菜奈と同じ身長『168cm』です。そして推定体重は『48kg』と言われているようですが、実際はもっと痩せているだろうと思われますね。身長が小さくも見える水原希子ですが、やはりモデルなだけあって体型維持が素晴らしい!

セレブ・叶恭子/公式身長「168cm」/推定体重「50~52kg」

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セレブタレントとして美しく生きている叶恭子も小松菜奈と同じ身長です。そして推定体重は『50~52kg』という事でしたが、胸やお尻の重さを引いての体重なのでしょうか?何はともあれスタイルが良すぎる叶恭子なので、小松菜奈とはまた違った系統の美人さんでもありますね。

小松菜奈の身長×体重での体型維持の秘密とは

ストレスフリーなダイエットやストレッチにあった!

公式身長は『168cm』、推定体重は『47kg』と言われている小松菜奈。そんな小松菜奈の綺麗な体型維持方法が気になるかと思いますが、色々調査してみると、ストレスフリーなダイエットやストレッチをしているだけのようです!

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食べる事が大好きだという小松菜奈ですが、もしかすると元からの体質で代謝も良いのかもしれませんね。女優・モデルとして様々な場所で活躍する小松菜奈の体型維持の秘密は誰でも簡単に出来ちゃう『ダイエット法』にあるそうなので、順を追って小松菜奈流ダイエット方法を紹介させて頂きます。

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小松菜奈流ダイエット方法って?

①食べる順番ダイエット

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小松菜奈流ダイエットその1は『食べる順番ダイエット』だそうで、誰しもが行っている『サラダから食べる』方法を実践しているようです。いきなり炭水化物(お米やパン)を食べると、血糖値が上がってしまいその後にインスリンが分泌され、インスリンによって『肥満』に繋がる事もあるんだとか。野菜→タンパク質→炭水化物の順で小松菜奈は美味しく食事をしているようです。

②100%のフルーツジュースを飲んで美容効果も

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その次に小松菜奈が実践しているダイエット法は『100%フルーツジュースを飲む』事だそうです。美容効果にも効果的なフルーツジュースですが、便通を良くする効果もあります。100%ジュースはカロリーを消費してくれるといった効果もあるので、小腹が空いたら100%フルーツジュースを飲むのが良いですね。

③自炊してタンパク質もしっかりと摂る

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食べる事が好きで『お肉』が大好物だという小松菜奈。お肉には沢山のタンパク質が詰まっているので、脂肪にはなりにくく、代謝を良くしてくれる効果もあります。魚料理も積極的に食べるという小松菜奈ですが、やはりストレスフリーな食事ダイエットで体型を維持しているようですね。

④軽いストレッチで楽しく浮腫み防止

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食べる事が大好きな小松菜奈ですが、体型維持の為のダイエットはあまり行っていないようで、主に『美容』の為にダイエット風に食事をしているようです。あまり運動もしないという小松菜奈ですが、寝る前に少しのストレッチを行っているようです。毎日脚に重点を置いて5~10分程のストレッチをしているだけのようです。シップを貼って浮腫み防止も!

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あまりダイエットというダイエットは行っていないという小松菜奈。これまでに紹介させて頂いたダイエット法のほとんどが『美容』『美脚』の為だそうです。元から筋肉質で脂肪が付きにくいとの事なので、ストレス無しに美味しく食事を摂っているだけのようですね!

小松菜奈の出身高校はどこ?高校時代チアリーダーをやっていた?大学はどこ? | MensModern[メンズモダン]

小松菜奈の身長×体重での体型は「食事」にあった!

楽しく食べて楽しくダイエット

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公式身長は『168cm』で推定体重は『47kg』と言われている小松菜奈。モデル体型にふさわしい身長と体重ですが、やはり体重はもう少し痩せ気味なんだろうと思いますね。好きな物を食べて楽しく体型維持に励んでいる小松菜奈ですが、元から太りにくい体質という事で、美容の為にちょっとしたダイエット法を実践しているようです。

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スラーっとした身長に、スタイルの良い体、それらは全て『食事』で賄っているのだろうと思いますね。おやつには『ナッツ類』を食べるという小松菜奈、健康に良い食事ばかりを摂り入れています。沢山食べる事で小松菜奈も今後また身長が伸びる可能性も?小松菜奈の身長×体重×食事からは目が離せない状態ですね!

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小松菜奈の身長・体重・ダイエット法まとめ!真似したい体型維持法

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美人女優・モデルの小松菜奈の身長や体重、体型維持方法からダイエット方法を少しばかりまとめさせて頂きました。身長に比べ体重が痩せすぎているとも思ってしまった小松菜奈ですが、元から太りにくい体質という事で、それらはなんだか納得してしまいました。今後小松菜奈の身長は伸びるのか、ダイエット法は変わるのか、全てから目が離せません!

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