くせ毛を治す方法!原因や自宅で簡単に出来る改善方法・シャンプーまとめ

髪の悩みは女性のイメージがありますが、実は男性も髪で悩んでいる方が多いのが現状です。くせ毛のせいで朝のスタイリングも思うようにいかずイライラした経験があると思います。頑固なくせ毛を治す方法はないものか?とお悩みの方のためにくせ毛を治す方法をまとめました。

くせ毛を治す方法!原因や自宅で簡単に出来る改善方法・シャンプーまとめ

目次

  1. くせ毛になる原因って何?くせ毛のメカニズムの解説
  2. 髪と湿度の関係って?髪に水分量のバランスを保つくせ毛を治す方法は?
  3. くせ毛を治す方法!シャンプーやコンディショナーでもくせ毛は治る?
  4. 自宅で改善!ドライヤーでくせ毛を治す方法!
  5. ドライヤーとうまく使おう!ヘアアイロンでくせ毛を治す方法は?
  6. くせ毛を治す方法!髪のケアと生活習慣を見直す
  7. 自宅では無理?美容院でくせ毛を治す方法とは?
  8. これをやると髪のダメージになる!NGな方法とは?
  9. くせ毛は治す必要なし!?くせ毛を生かしたヘアスタイルのおすすめってある?
  10. くせ毛を生かすのもくせ毛を治す方法を見つけて直毛に近づけるのもあなた次第!

くせ毛になる原因って何?くせ毛のメカニズムの解説

朝、どんなにスタイリングをキメようとしても、頑固なうねりの入った髪が言うこと聞かずに、うんざりした経験はくせ毛を持つ方ならば誰でも経験はあると思います。

シャンプーをした後必ずドライヤーをかけてセットしておかないと翌朝は、寝ぐせがそのまま治らなかったり、湿度が高い時期になると、髪が湿気を吸ってしまい広がってしまいますよね。

くせ毛を持つ方の多くはどんなに湿気があっても、風が吹いても、元の髪型に戻るストレートヘアの方がうらやましいと思ったことがあるのではないでしょうか。では、同じ人としてなぜ、くせ毛の方とストレートヘアの方とが存在するのでしょうか?

1.遺伝によるもの

両親のどちらかがくせ毛だったり、兄弟でくせ毛の方が居たりすると、遺伝として引き継がれることがあります。遺伝によるくせ毛の原因は、毛根の形によるものだったり、髪の太さや髪の内部の栄養バランスによるものと言われています。

直毛の毛根はほぼきれいな円形をしており、そのまま毛髪がまっすぐに伸びているのがわかります。しかし、くせ毛の毛根のほとんどは、楕円形をしており、ひどいくせのある方では伸び方もカーブがかかっていて、まっすぐに伸びていないのが分かります。

自宅での改善法として、生活習慣を見直したり、シャンプーの仕方によって改善される場合もあります。遺伝によるくせ毛は「先天的くせ毛」と呼ばれています。

2.生活習慣の乱れが原因!?くせ毛を治す方法とは?

生活習慣の乱れが原因でくせ毛になる場合もあります。これは「後天的くせ毛」と呼ばれているもので、原因として「ホルモンバランスの乱れ」「頭皮の栄養不足」「頭皮の毛穴の詰まり」と言われています。

ストレスによるものだったり、食生活の乱れのある方、過度なダイエットをしている方は、髪に栄養が行きにくくなり、くせ毛になってしまうこともあるようです。

また、シャンプーでの洗い残しや、髪を洗わないでおくことで頭皮の毛穴が汚れで詰まってしまうと、毛穴が圧迫されてまっすぐに髪が伸びにくくなり、くせ毛になる原因とされています。

生活習慣に問題のある方は、自宅で自炊をする、ダイエット方法を見直す、ストレスを過度にためすぎないなど、一度、生活習慣を見直す必要があります。

「先天的くせ毛」も「後天的くせ毛」も100%完璧にストレートヘアにできるものではありませんが、生活習慣を変えてみたり、髪のケア法を見直すことで、自宅でもくせ毛を治す方法として、ストレートヘアへ近づけることは可能なのです。

髪と湿度の関係って?髪に水分量のバランスを保つくせ毛を治す方法は?

湿度が高くなってくる6月の梅雨あたりから、何にもしていないのに髪が広がってうねりがひどくなってきますよね。スタイリングをどんなに頑張っても、この時期になるとなかなか髪が言うことを聞いてくれずにイライラしていませんか?

湿度の高い夏になる前の時期というのは本当に、くせ毛の方にとっては憂鬱な時期だと言えます。では、どうして湿度が高くなると髪が広がったりうねりがひどくなるのでしょうか。

湿度が高くなってくると髪のうねりがひどくなりますが、その原因には髪の水分量との関係がありました。毛髪には外部からの水分、つまり浸透水を保持してるのですが、健康な髪では約7%~11%の水分量で保たれていると言われています。

髪は最大でも約30%くらいまで水分を保つことができると言われていますが、必要以上に髪に浸透水を保持してしまうと、キューティクルにダメージを与えてしまい、髪が膨張してくるのです。

髪の膨張によって、くせ毛の方の髪のうねりがさらにひどくなるというわけです。また、髪のダメージによってさらさら感もなくなってきます。くせ毛を治す方法としてうねりを改善するには、髪に適切な水分量にすることなのです。

髪にダメージを与えると、水分を必要以上に吸収するばかりでなく、逆に必要以上に水分を放出してしまう性質をもつようになります。

梅雨時期などの湿度の高い時期には必要以上に髪に水分を含み、髪は広がりやすくなり、乾燥する時期になると必要な水分をも放出するようになるため、毛先がぱさぱさになったりするのです。

くせ毛になると、どうしてもこのような髪のダメージにつながりやすくなります。くせ毛の改善にはまず、髪へ適度な水分量を保たせる事が必要不可欠と言えるのではないでしょうか。

くせ毛を治す方法!シャンプーやコンディショナーでもくせ毛は治る?

くせ毛を持つ多くの方は、自宅にいながらお金をかけずにくせ毛を治す方法はないだろうか?しかも簡単な方法で…。と考えているのではないでしょうか。

くせ毛を治す方法の中で最も簡単に実践できるのが、自宅でするシャンプーやトリートメント法です。お金もかからないので、毎日でも実践ができますよね。

「くせ毛になる原因って何?くせ毛のメカニズムの解説」の章でくせ毛の特徴を大まかに説明しましたが、くせ毛と言っても「波状毛」「捻転毛」「連珠毛」「縮毛」などの種類があり、くせ毛のタイプによって適したシャンプーやコンディショナーも変わってきます。

くせ毛を少しでも改善したくて、くせ毛用のシャンプーやコンディショナーを検討している方は、自分のくせ毛がどのタイプにあたるか、チェックしてシャンプーやコンディショナーを選ぶと良いでしょう。

1.くせ毛を治す方法!波状毛に適したシャンプーって?

日本人でくせ毛になっている方の多くがこの「波状毛」のタイプ。軽くうねりがあったり、ロングヘアにされている方だと、みつあみをほどいた状態のように見えます。周囲から、よくパーマをかけたの?と聞かれた経験があるのではないでしょうか?

梅雨時期などの湿度の高い時期には髪に水分が必要以上に浸透してしまうのもこの髪質の特徴で、髪が膨張し、スタイリングがしにくくなります。

そんな波状毛の方にお勧めのシャンプーは髪の水分量のバランスを整えてくれる成分が含まれているものです。くせ毛の中でも波状毛は過剰に髪に水分を浸透し、過剰に水分が抜け、うまく水分を保つことができずに、うねりが出てしまう性質があり、それをを抑えてくれるのがこのタイプのシャンプーです。

2.くせ毛を治す方法!捻転毛に適したシャンプーって?

髪がねじれてできるくせ毛です。大きくうねりがないため、外見は直毛のように見えるのが特徴です。水分が抜けやすく、乾燥しやすい髪質から、主に毛先などがパサつきやすくなります。

捻転毛は、髪を濡らすことでまっすぐになる性質があるのですが、髪を乾かすとすぐに広がって元のくせ毛に戻ってしまいます。かといってずっと、髪を濡らしたままにしておくと髪もますます傷んでしまい、そのまま放置するわけにも行きませんよね。

そんな捻転毛のくせ毛の方にお勧めなのが水分や油分を多く含むシャンプーやトリートメントです。髪に多めの水分を吸収させて、乾燥しないように油分で水分を閉じ込めることでストレートな髪を長時間保つことができるのです。

3.くせ毛を治す方法!連珠毛に適したシャンプーって?

髪の表面がボコボコと凹凸があり、触ってみるとごわごわ感があるのですが、大きなうねりがないため、捻転毛と同様、外見は直毛のように見えます。

髪が短い場合はそれほどのくせが見られないのですが、髪が伸びてくるとくせ毛が目立つ性質があります。くせ毛の中でもごく珍しいタイプと言えます。

連珠毛のくせ毛の方のおすすめシャンプーやトリートメントは、水分が多く含んだものにハリやコシの出るタイプが良いでしょう。

4.くせ毛を治す方法!縮毛に適したシャンプーって?

くせ毛の中でも最も強いくせがあり、日本人にはあまり見られないタイプのくせ毛ですが、直毛になりたいという方には深刻な悩みになるのではないでしょうか。このタイプの3くせ毛は黒人の方に多く見られます。

このタイプのくせ毛は、自宅での改善はほぼ困難だと言えます。改善方法として美容室での縮毛矯正が最も好ましいと言えます。ただ、縮毛矯正したからと言ってそれがすべてではありません。縮毛矯正をかけた後は、自宅でのシャンプーやトリートメントはしっとりしたタイプのものを使用することでストレートヘアが長く保てます。

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自宅で改善!ドライヤーでくせ毛を治す方法!

ひと昔前、ドライヤーは髪を傷めるから自然乾燥すると良いと聞いたことはありませんか?しかし、このドライヤーこそがくせ毛を治す方法には欠かせないアイテムなのです。

髪は自然乾燥でそのまま放置してしまうことで、髪に含まれている余計な水分が抜けきらず、自然に水分が蒸発することによって髪が跳ねやすくなります。

そういう状態でスタイリング剤をつけても、スタイリングはなかなかキメることができません。タオルドライ後、すぐにドライヤーでブローするのがポイント。ブローは毛先からではなく根元から毛先にかけていくことで髪を傷めずに乾かすことができます。

ドライヤーもくせ毛を治す方法としてかなり有効です。ドライヤーの熱でうまく、髪を乾かすことによって、くせ毛の改善も期待されます。

ドライヤーとうまく使おう!ヘアアイロンでくせ毛を治す方法は?

自宅でくせ毛を治方法で最も画期的なのが、ヘアアイロンを使用することです。ヘアアイロンを持つのは一見女子のイメージがありますが、髪が長めのくせ毛男子にも必須アイテムと言えます。

ヘアアイロンはメーカーにもよりますが、最高で200℃近くまで上昇するものもあり、取り扱いには十分注意してください。ヘアアイロン初心者の方はもちろん、使用する際には取扱説明書をきちんと読んでから使用しましょう。

ヘアアイロンは、高熱になったプレートで両サイドから挟み込むため、ドライヤーの熱に比べるとかなり髪にダメージを与えやすくなります。髪に挟み込むときは設定温度をあえて高めにし、挟み込む時間を1分以内にしましょう。

ヘアアイロンやドライヤーを使用する前に、髪は乾いた状態で、水のいらないトリートメントなどをつけておくことで、髪を傷めずに済みます。

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くせ毛を治す方法!髪のケアと生活習慣を見直す

意外かもしれませんが、くせ毛ができる原因は親からの遺伝だけではないのです。普段の生活習慣の乱れによって、くせ毛になる場合もあるようです。

普段、寝不足だったり、食生活に偏りがあったり、ストレスをため込んでいると、肌に影響があるように髪にも影響が出てくるのです。また、髪を清潔に手入れをしていないと、まっすぐに伸びようとしている毛髪が頭皮にたまった汚れで邪魔をされて、うねりとなってしまうこともあります。

くせ毛を治す方法として、これらの生活習慣の乱れを見直す必要があります。きれいなストレートヘアになりたいのならば、普段の手入れも不可欠になります。食生活は、栄養バランスを考えましょう。普段睡眠時間が少ない方は、必要な時以外は早く寝る習慣をつけるようにしましょう。

自宅では無理?美容院でくせ毛を治す方法とは?

くせ毛でうねりが酷いという方は、どうしても自宅では簡単にお手入れができないのが現状です。自宅でくせ毛を治す方法がなく、「縮毛矯正をかけてみたい!」と、最近では男性でも縮毛矯正をかける方が増えてきました。

くせ毛を100%永久的に直毛にするのは、ほぼ難しいとされています。これまでの章ではくせ毛を治す方法として、よりストレートヘアに近づけるための改善法をご紹介してきましたが、これまでの章でもくせ毛が改善されなかった場合は美容室に行き、縮毛矯正をかけるより他方法がありません。

縮毛矯正のメリットはかけることによって、髪質がサラサラになり、くせ毛だった方からは信じられないような直毛に変身します。初めて縮毛矯正を体験した時には、感動すること間違いありません。

風が吹いても、雨が降って湿気が出ても髪が膨張することなく、サラサラなストレートヘアを保つことができます。縮毛矯正の効き目は人によってですが、だいたい半年と言われています。

ただ、縮毛矯正も永遠に効き目が続くわけではありません。早い方では3か月ほどしてから髪型が崩れ始める方もいます。髪が伸びるのが早い方は特にうねりも早い段階で出てきます。縮毛矯正の効き目を長続きさせたいならば、いつも以上のお手入れは欠かせないでしょう。

お手入れと言っても難しいことではありません。普段からきちんと洗髪をきちんとして、スタイリング剤をつけてしっかり乾かすと言った、簡単な方法で縮毛矯正は長く楽しめます。

縮毛矯正のデメリットは捻転毛や連珠毛のタイプのくせ毛には縮毛矯正はかかりにくく、かけてもすぐ落ちやすいという点にあります。自分のくせ毛がどのタイプに当たるのか、きちんと確認しておきましょう。美容師の方に相談してアドバイスをしてもらうのも良いでしょう。

縮毛矯正はくせ毛を治す方法として一番有効な方法ではありますが、どのパーマメニューよりも値段が高く、セットする時間も他のメニューに比べたらかなりかかるデメリットもあることを覚えておきましょう。

縮毛矯正をする前に、自分に合った美容院を選んでおき、予算や美容院滞在時間などを考慮しておくと余計な出費や無駄な時間をかけずに済みます。

縮毛矯正はある程度の長さがないとかけることができません。中途半端な長さによってできたうねりは、髪を短くカットすることで、解決する場合もあります。髪を短くすることで普段は、自宅でも簡単にお手入れもできますので、美容院に行く前に縮毛矯正をかける必要があるのか、よく検討してみてください。

これをやると髪のダメージになる!NGな方法とは?

1.ヘアアイロンやドライヤー使用でこれはダメ!

髪にダメージが加わるとタンパク質変性や、髪の細胞破壊の原因になりますので長時間同じ場所を挟み込むことは避けてください。

また、スタイリング剤をつけないままドライヤーやヘアアイロンを使用すると、髪を更に傷める原因になりますので、ヘアアイロンやドライヤーを使用する前にスタイリング剤や洗い流さないトリートメントなどをつけておきましょう。

2.シャンプーの仕方に注意を

くせ毛を治す方法として、シャンプーの仕方にも注意する必要があります。シャンプーをする前には必ず、ブラッシングをしましょう。また使うお湯は熱すぎると髪を傷める原因になり、くせ毛のうねりにも拍車をかけてしまうので、注意をしましょう。

洗い残しでのすすぎ方が足りないと、頭皮を傷めたり、毛穴にカスがたまってしまいますので、シャンプーやトリートメント剤はしっかり洗い流すようにしましょう。

シャンプーやトリートメントの後は、すぐにタオルドライをしておきましょう。長時間濡れたままにしておくと、髪に余分な水分が浸透し、髪が膨張してうねりの原因となります。

3.シャンプー後はすぐにドライヤーをかけよう

タオルドライをした後はすぐにドライヤーで髪を乾かしましょう。とはいっても、髪になにもつけずに、ドライヤーをかけるのはNGですよ。ドライヤーは、最初は温風でかけ、最後に冷風にしてかけると、サラサラな髪になり、うねりが改善されます。

4.縮毛矯正を検討している方へ

うねりがひどいからと、頻繁に縮毛矯正をかけるのはやめましょう。あまり日にちをあけずに頻繁に縮毛矯正をかけ続けると、反って髪を傷める原因になります。

縮毛矯正をかける間隔の目安は最短でも3~4か月は見ておきましょう。縮毛矯正をかけたら、シャンプーやトリートメント法を工夫し、しっかりと髪を乾かし、うまくヘアアイロンを使うことが大切です。

くせ毛は治す必要なし!?くせ毛を生かしたヘアスタイルのおすすめってある?

これまでの章では、くせ毛を治す方法として、直毛に少しでも近づけたい方のためにご紹介してきましたが、あえてくせ毛の性質を生かしたヘアスタイルにするという方法もあります。

くせ毛を生かしたヘアスタイルなら、高いお金をかけずに済みますし、自宅でも簡単にお手入れをすることができます。くせ毛も、工夫次第で魅力的に映ります。

くせ毛を生かしたツーブロックショートですっきり感!

耳の上の部分の両サイドに刈り上げを入れることによって、すっきり感がありながら、トップにボリュームを出すことによってバランスが出てくるツーブロックは今や男性の間でも人気を呼んでいます。カジュアルにもビジネスにも合い、好感度も上がります。

うねりを生かしたニュアンスマッシュ

耳上と襟足をツーブロックにし、トップをワックスで髪を立ち上げ、ボリューム感を出します。トップは髪を立ち上げられる長さにするのがポイントです。トップ髪のウェーブが魅力を引き立てます。

くせ毛を生かしたフレンチグランジリ

耳上のサイドと襟足を刈り込んでオールバック風にジェルをつけてから、崩していきます。ゆるくカーブした髪が後ろへと流れていく感じのヘアスタイルです。

メンズの髪型セット術まとめ!セットしやすい髪型をスタイル別で紹介。 | MensModern[メンズモダン]

くせ毛を生かすのもくせ毛を治す方法を見つけて直毛に近づけるのもあなた次第!

今回はくせ毛に悩む方のためにくせ毛を治す方法をご紹介しました。くせ毛をより直毛に近づけることは自宅でのケアは大切であるということが分かりました。

しかし、ケアすることは誰にでも簡単にできることです。普段から頭髪を清潔にしておくことはもちろんのこと、生活習慣をちょっと見直すことで、くせ毛が改善されることもあるのです。

また、無理にくせ毛を治す方法を見つけようとしなくても、あえてくせ毛を生かしたヘアスタイルにするのも方法の1つです。くせ毛に悩んだら、自分がどんなヘアスタイルにしたいのかよく考えてみましょう。

くせ毛を生かすのも、くせ毛を治す方法を見つけてストレートヘアに近づけるのもあなた次第です。是非あなたに合ったヘアスタイルを見つけてくださいね。

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