恋人にしたい女性芸能人で必ず上位にくる綾瀬はるかさん！綾瀬はるかさんはとっても性格も良さそうで正に清純派女優の代表となっていますが清純派で綺麗な顔立ちとは裏腹にスタイルはとってもセクシーという事を知っていましたか？かつてはグラビアアイドルとして活動していた事もある程。

そんな綾瀬はるかさんが現在どんなスタイルをしているのか徹底的に調査していきましょう！綾瀬はるかさんの身長や体重さらには綾瀬はるかさんのスリーサイズまで！綾瀬はるかさんはどのように素敵なスタイルを維持しているのか、そのダイエット法まで調べていきましょう。

綾瀬はるかさんのプロフィール

生年月日：1985年3月24日
出身地：広島県
血液型：B型
職業：女優
活動期間：2000～
事務所：ホリプロ
綾瀬はるかさんの出演ドラマ
「世界の中心で、愛をさけぶ」
「白夜行」
「八重の桜」等

綾瀬はるかさんがデビューしたのは2000年で綾瀬はるかさんのデビューのきっかけになったのは第25回ホリプロタレントスカウトキャラバン！綾瀬はるかさんは優勝こそしませんでしたが審査員特別賞を受賞した事で芸能界に入る事が決まりました！綾瀬はるかさんがコンテストに出たのは友達に誘われたからだったそうです。

綾瀬はるかさんは友達に誘われましたが芸能界に興味があったわけではなく「部活が休める」という意外な理由が参加動機でした！誘った綾瀬はるかさんの友達はどうなったのか気になりますね～そんな綾瀬はるかさんが現女優として脚光を浴びた作品は2004年に放送されたドラマ「世界の中心で、愛をさけぶ」のヒロイン役でした。

その後の綾瀬はるかさんは売れっ子女優として様々な作品に出演しており活動は女優だけでなく2005年のレコード大賞の司会、さらには2013年には大河ドラマ「八重の桜」で主演を演じた事が評価され年末の紅白歌合戦の紅組司会に抜擢されています。2015年には2度目の紅組司会を務めています。

綾瀬はるかという名前はとっても綾瀬はるかさんの顔のイメージにあった名前ですが、実は本名ではなく綾瀬はるかさんの芸名はインターネットで一般公募され16000件もの案から「綾瀬はるか」が選ばれました！

綺麗な容姿で真面目な性格の為現場スタッフからも愛されていると評判の綾瀬はるかさん！これだけ綺麗な性格が高飛車にならないのは素敵ですね～これでスタイルもよければ綾瀬はるかさんは正にパーフェクトウーマンですが綾瀬はるかさんはスタイルも抜群なんです！現在綾瀬はるかさんは30歳を超えていますが衰えが見えませんね。

綾瀬はるかさんは画像やテレビに出演している時を見てもとってもスタイルがスラッとしているので身長はとっても高い印象があります！とはいってもテレビは実はとっても身長が高く見えやすいので実際には身長はおもったより...何て事もあるそうです。綾瀬はるかさんはどうなのでしょうか？

今のテレビは縦に長いので基本的に身長は高く見えます！という事は綾瀬はるかさんは実際には身長はそうでもないのかと思いましたが綾瀬はるかさんの身長は「165センチ」である事が分かりました！バッと見身長170センチくらいあるかと思っていましたが実身長は165センチでした。

とは言っても綾瀬はるかさんは身長が165なので決して身長が低い方では無いですよね！女性の平均よりはしっかりと高いですし、モデルをしていてもおかしくなくらいでしょう。では綾瀬はるかさんの身長ではなく体重はどうなっているのかさらに調査していきましょう。

身長はばっちり分かった綾瀬はるかさんですが綾瀬はるかさんの身長からすると理想の体重は「59.9キロ」と言われています！ですからこれよりも体重はあれば少し太め？という事になってしまいますが見た感じ綾瀬はるかさんが理想体重よりも重いなんてことは考えにくいです。

しかし女性の理想体重は数字通りだと少し太めに感じてしまうと言われているので美容を考えると綾瀬はるかさんとしては55キロくらいにはしておきたいのではないでしょうか？綾瀬はるかさんは気になる体重を公表しているのか検索してみましたがやはりプロフィールには体重は公開していませんでした～、まぁ当たり前かもしれません。

現在の体重は公開していませんが綾瀬はるかさんは過去に何とビューティーコロシアムに出演した事があり番組の企画でダイエットに挑戦した事があります。この時は綾瀬はるかさんのデビュー当初で今では綾瀬はるかさんの黒歴史とも言われています。ダイエットに挑戦する前の体重は何と「58キロ」でした。

勿論58キロでは太っている事にはなりませんが芸能人である事や当時アイドルだった事を踏まえるともう少し頑張りたい体重ではあります！綾瀬はるかさんはこの時に体重を「49.9キロ」にまで落とす事に成功しました。今でも太っていないので現在の体重も50キロ台前半くらいと考えるのが妥当かと。

身長体重と調べてきましたが最後は綾瀬はるかさんのスリーサイズ！元々グラビアアイドルとして活動していただけあり綾瀬はるかさんは女優でも最高のナイスバディである事は有名です！そんな綾瀬はるかさんはスリーサイズを公開しているのでしょうか？これは皆知りたい筈。

何と綾瀬はるかさんのスリーサイズを発見する事ができました！綾瀬はるかさんのスリーサイズは「88－61－91」となっていました！これは予想以上のスタイルではないでしょうか？綾瀬はるかさんのボディは数多の女性を見てきているであろう明石家さんまさんも「完璧」と絶賛した程なんです。

現在の綾瀬はるかさんがあるのは過去に行ったダイエットがあるから！とは言っても今でもスタイルをキープするために努力はしている事でしょう。そんな綾瀬はるかさんが挑戦したダイエット法をまとめてみました。これは是非とも実践したいものですね～。綾瀬はるかさんのダイエットはポイントは2つでまずは「運動」です。

綾瀬はるかさんが取り組んだ運動は「有酸素運動」で内容は「ランニング」「水泳」でした！どちらもダイエットの運動では定番でずが特に水泳は全身運動なのでとってもおすすめですね！綾瀬はるかさんはこれらの運動で900キロカロリー消費するようにメニューを組んでいました。そうなるとかなりの運動量になりますね。

綾瀬はるかさんのダイエットのポイントのもう1つは「食事」でした！綾瀬はるかさんは過去に激太りしてしまいダイエットしたのですが太った原因は過食にありました！綾瀬はるかさんは広島から東京に来て慣れない環境、その為精神的な不安から過食に走ってしまったといいます。ですから食生活の改善はダイエットに欠かせませんでした。

激しい時には綾瀬はるかさんは1日の摂取カロリーを1000キロカロリー以下に抑えてダイエットしていたとの事ですが、確かに体重は落ちるかと思いますが少し過酷過ぎる！実際に綾瀬はるかさんは体調を崩してしまったので過度な食制限は止めたといいます。

やはりダイエットで食制限は大切ですがしっかりと食べつつも脂質を抑えたり炭水化物の摂取量をコントロールするくらいに留めた方が健康的ですね。何でもやり過ぎは注意という事です！結果的に綾瀬はるかさんは健康的で素敵なボディを手に入れました。

女優の綾瀬はるかさんはとっても身長が高くスレンダーでありながらナイスバディという完璧なスペックでした！身長が165センチというのも日本人の女性の中では高い方でしょう！身長も高く体重も理想とか男性にモテないわけがないですよね。今後も綾瀬はるかさんのパーフェクトボディに魅了されてください。