気取らない性格で、かわいくて、スタイルが良くて…男女問わずに多くのファンを獲得している人気モデル・ローラ。そんなローラといえば、抜群のスタイルの持ち主ですが、中でも素晴らしいと絶賛されているパーツが脚です。ただ細いだけではなくしっかりと引き締まった脚が、とても美しいんですよね。

女性なら誰もがローラの様な美脚になりたいと憧れてしまいますが、一体どの様な方法を行えばローラの様な美脚を手に入れる事ができるのでしょうか？そこで今回は、ローラが美脚の為に行っている方法や秘訣を徹底的に調査してみました。さっそくローラの様な美脚になる為の方法や秘訣についてチェックしてみましょう！

生年月日：1990年3月30日（現在27歳）
出身地：東京都
身長：165㎝
職業：モデル、バラエティタレント、歌手
ジャンル：ファッション、テレビ、歌手
活動期間：2007年〜
所属事務所：LIBERA

父がバングラデシュ人、母が日本人の血を4分の3、ロシア人の血を4分の1受け継ぐクォーターであるローラ。2007年から雑誌『Popteen』の読者モデルとして活動を始めました。同誌での活躍を機にモデルとして注目され、2008年には雑誌『ViVi』の専属モデルに抜擢されました。

2009年〜2011年にかけて、『渋谷ガールズコレクション』、『東京ガールズコレクション』、ならびに『Girls Award』などのランウェイイベントへの出演を重ね、現在では女性たちの憧れの人気モデルとなりました。また、バラエティ番組にも多数出演し、2011年のニホンモニターの発表による「タレント番組出演本数ランキング」のブレイクタレント部門で4位となりました。

美脚すぎるモデルとして、多くの女性たちが憧れている存在・ローラ。スラーっと伸びた細くて長い足には誰もが視線釘付けになってしまいますよね！そんな誰もが憧れる美脚の持ち主であるローラの股下の足の長さはどれくらいなのでしょうか？まずは、ローラの股下の足の長さを調査してみましょう！

ローラの股下の足の長さを調査してみたところ、なんと股下82,5cmという事が分かりました！日本人女性の場合、身長に対して股下の割合が45%というのが平均なのですが、ローラの股下の割合は50％。平均から5％も長いローラの股下には、誰もが憧れてしまいますね。

更に、ローラのスタイルが抜群なのは、美脚だというだけではないんです！また、体重は身長165cmに対し、推定体重は48kgと言われているそうです！身長165cmの女性の場合、平均体重は約60kgと言われているので、ローラは平均よりもかなり体重が軽い事が分かりますね。

しかし、ただ細いだけでなくメリハリのあるボディであるローラのスリーサイズは、B82-W58-H86cmとなっているそうです。数字を見ただけでも、ローラが抜群のプロポーションである事がわかりますね！股下82,5cmで体重は40kg代、身長は平均より高いときたらもう…文句無しの最強モデル体型です！こんな完璧なスタイルのローラですから、世間の女性が憧れるのも納得ですよね！

同じ女性でも美しいと見惚れてしまうほどの美脚を持つローラ。さすがに、ローラと同じ股下82.5cmになるのは無理だとしても、せめてローラの様なほっそりとした美脚になりたいですよね！

ローラの様な美脚になる為に行うべき方法とは、一体どの様な事をすればいいのでしょうか？ローラは何か美脚になるための秘訣や心がけている事があるのでしょうか？今回は、ローラの様な美脚になる秘訣や、美脚になる方法を調査してみました！さっそく、ローラの様な美脚になる秘訣や美脚になる方法をチェックしてみましょう！

お風呂上りにしっかりとボディークリームをつける事を心がけているローラ。お風呂上がりには、皮膚が乾燥してしまう前に（ローラは8分以内にケアする事を心がけているそうです！）ボディケアクリームやオイルをたっぷり塗る様にしているそうですよ！どれだけほっそり美脚になってもカサカサの足じゃ魅力に欠けちゃいますもんね。たっぷりと保湿してお肌を潤わせちゃいましょ！

美脚と言われるモデルや女優の多くは、むくみケアをしっかりしています。お手軽にむくみケアをする事ができるアイテムといえば、「メディキュット」ではないでしょうか？美脚すぎるローラも、高校生の時からメディキュットを愛用しているそうですよ！セルライトの元になるむくみを無くす事で美脚へのステップアップとなるのです。

また、ローラはメディキュット履きながら、横になって脚上げをするそうです！1日50回やると毎日続かなかったりするので、ローラは1週間に3～4回する様にしているそうです。これくらいならズボラな人にもできそうですよね！

日常生活の中にも美脚になる為にできる事ってたくさんあるんです。ローラが日常生活に取り入れている美脚方法が、高いヒールを履いて階段を使うということ。エレベーターやエスカレーターではなく階段を利用するだけなので、無理してトレーニングしているという億劫さを感じにくいのではないでしょうか？きついトレーニングや面倒に感じることって続かないですからね。

ローラは美脚の為に週に一度のキックボクシングを行っているそうですよ！キックボクシングは、全身の筋肉を鍛えられるだけでなく、筋肉がついて代謝アップが期待できる事やふくらはぎが引き締められるなどといった、美脚に嬉しい効果がたくさんあるんですよ！

ローラは一日の脚の疲れをその日のうちに取る事を意識しています。その為、美脚の為に半身浴とマッサージを毎日欠かさずに行っている様ですよ！38～40度のぬるめの湯に下半身だけ20分以上浸かり、芯まで温まったらクリームをたっぷり塗ってマッサージしているんだとか。半身浴とマッサージならめんどくさがらずに続けられそうですよね！

美脚クイーン・ローラ。しかし、ローラが常日頃から心がけているのは美脚になる為の方法だけでなく、スタイル維持の為にしている事がまだまだたくさんあるんですよ！抜群のスタイルを持つローラがいつまでも美しいスタイルを保つ為にしている事って一体どの様な事があるのでしょうか？お次は、ローラがスタイル維持の為にしている事をチェックしてみましょう！

ローラは料理が大変上手という事でも女性が大注目しているのですが、自炊をするという事もスタイル維持にとって重要な事なんだとか。ローラは美容に良い食材やジュースクレンズを取り入れた食事をしているそうですよ！自炊をすれば栄養バランスの整った食事をできますし、美容やダイエットに良いと注目されているスーパーフードも取り入れやすいですもんね。

ローラは、自身の事を太りやすい体質だと言っています。その為、週に3〜4回のジムでの筋トレをおこなってスタイル維持に努めているんだとか。バランスよく筋肉をつける事を目的としているローラですので、足だけではなく全身のプロポーションを綺麗にする筋トレをしている様ですね！ローラはどんなに忙しくても週3はジムに通って筋トレをしているそうですよ。

自分のぽっこりお腹が気になるというローラ。そんなコンプレックスを解消すべく、ローラは毎日自宅で腹筋運動を70回行っている様ですよ！ストイックな気がしますが、腹筋運動はウエストを引き締めるだけでなく、脚の筋肉と密接な関係があるので美脚にも効果があると言われているんですよ。ウエストと美脚、両方に期待できるのなら是非とも思い立った時には腹筋しておくべきですよね！

ローラの美脚になる秘訣・方法・股下の足の長さまとめはどうでしたか？女性であれば誰もが憧れてしまうほどの美脚の持ち主であるローラですが、元々スタイルが良いわけではなくて日々の積み重ねの努力が身を結んで、この様な完璧なスタイルを手に入れたという事がわかり、何だか少し親近感が湧いたのではないでしょうか？

ローラが美脚の為にしている事は、むくみケアや半身浴・マッサージや保湿などと特別な事ではないので誰もが真似しやすい秘訣だった事もポイントですよね！ローラの様なほっそりと美しい脚になれる様に、今日からあなたもローラ流美脚テクニックを真似してみてはいかがですか？誰もが見惚れてしまう美脚をゲットする為に頑張っちゃいましょう！