いつものデートにマンネリしてきたカップルも、まだ交際に至っていない気になるあの子とのデートでも…スポーツデートは2人の距離を縮めてくれるのでおすすめです。今回は、2人で楽しめて運動不足やストレス解消にも最適なおすすめのスポーツデートをご紹介します!

スポーツデートを2人で楽しんでリフレッシュ!運動不足やストレス解消にも!

目次

  1. スポーツの秋!秋には2人でスポーツデートがおすすめ!
  2. 2人で楽しめるスポーツデートってどんなデート?
  3. ストレス・運動不足解消のスポーツデート①サイクリング
  4. ストレス・運動不足解消のスポーツデート②バドミントン
  5. ストレス・運動不足解消のスポーツデート③ボルダリング
  6. ストレス・運動不足解消のスポーツデート④卓球
  7. ストレス・運動不足解消のスポーツデート⑤アスレチック
  8. ストレス・運動不足解消のスポーツデート⑥アイススケート
  9. ストレス・運動不足解消のスポーツデート⑦バッティング
  10. ストレス・運動不足解消のスポーツデート⑧ボーリング
  11. ストレス・運動不足解消のスポーツデート⑨プール
  12. ストレス・運動不足解消のスポーツデート⑩ヨガ
  13. 《まとめ》2人で楽しめるスポーツデート調査

スポーツの秋!秋には2人でスポーツデートがおすすめ!

読書の秋・食欲の秋・行楽の秋と言われ、秋には楽しいことがたくさんありますよね。そんな中でもカップルにおすすめな過ごし方は『スポーツの秋』ではないでしょうか?スポーツデートは秋に限らず年中通して楽しめますが、運動が苦手な彼女や普段スポーツをしていない2人にとっては、「スポーツの秋だからちょっとスポーツデートしない?」とデートに誘いやすい季節でもありますよね。

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2人で楽しめるスポーツデートってどんなデート?

スポーツデートをすると、リフレッシュできるだけではなくストレス・運動不足解消にも期待ができます。いつものデートにマンネリしてきた2人にとっても良いのではないでしょうか?では、マンネリも解消できてリフフレッシュできる2人で気軽に楽しめるスポーツデートってどんなデートなのでしょうか?

そこで今回は、運動が苦手な彼女にもおすすめな2人で気軽に楽しめるスポーツデートを調査してみました!さっそく、スポーツの秋にもおすすめのスポーツデートについてチェックしてみましょう!

ストレス・運動不足解消のスポーツデート①サイクリング

四季折々の景色を楽しみたいのんびりカップルには、サイクリングのスポーツデートがオススメです!サイクリングであればスポーツが苦手な2人でも楽しめるスポーツデートですし、何といっても爽やかさ抜群ですよね。自転車を持っていなくても、施設が貸し出ししてくれる所も多いですし、貸し出し自転車の中には二人乗り自転車もあるのでデート感がぐっと増しますよ。

最近では車移動が主だという方が増加しているからこそ、気軽に運動不足解消できるのがサイクリングです。車移動が多いカップルにとってはサイクリングでのスポーツデートはかなり新鮮でしょうし、ゆっくりまったり色んな話をしながら景色をじっくり楽しめるのでストレス解消にもうってつけです。

ストレス・運動不足解消のスポーツデート②バドミントン

カップルのスポーツデートとしてパッと頭に浮かぶスポーツがバドミントンだという方も多いのではないでしょうか?よくドラマや映画のワンシーンでも見かけるスポーツデートですよね。そんなカップルの王道スポーツデートであるバドミントンは、ラケットとシャトルがあれば気軽に楽しめるというお手軽さも良いですよね。

そんな気軽に楽しめるスポーツ・バドミントンであれば、道具は100均でも購入できるのでお金をかけずに楽しめますよ。天気の良い日は公園でバドミントンをしながらまったりスポーツデート…なんていうプランも素敵ですよね。

ストレス・運動不足解消のスポーツデート③ボルダリング

現在流行中のスポーツでボルダリングが挙げられます。そんなボルダリングでのスポーツデートは、流行に敏感な彼女とのデートにおすすめですよ!ボルダリングは室内で行うスポーツですので天候に左右されないのでデートの時に雨や風が強い日でも気にせずスポーツデートが楽しめます!

ボルタリングは今注目のスポーツという事もあって、女性が『一度体験してみたいスポーツ』として挙げるのでどんなスポーツデートをするか迷った時にもおすすめです。また、お互いの事を応援しながら楽しめるボルタリングは、自然と会話が生まれやすいスポーツデートなので会話があまり続かない不器用な2人でも自然と会話が弾むはずですよ。

ストレス・運動不足解消のスポーツデート④卓球

「スポーツが苦手…」という女性にも楽しんでもらいやすいスポーツデートは卓球です。卓球はあまり激しい運動ではないですし、学生時代の学校行事でも定番であるスポーツなのでした事がないという方は少ないのでどんな人でも楽しみやすいのが魅力です。ゆるく気軽に楽しめる卓球は、コミュニケーションがとりやすいスポーツでもあると言われています。

また、「卓球といえば温泉!」という方も多いでしょう。マンネリカップルの2人は温泉デートのついでに卓球をしてみるのもいいかもしれませんね。温泉で疲れた心をリフレッシュして卓球では運動不足の体をリフレッシュしちゃいましょう!

ストレス・運動不足解消のスポーツデート⑤アスレチック

「アスレチック」と聞くと、ちょっと子供が遊ぶというイメージを持っている方が多いのではないでしょうか?しかし、近年では大人も楽しめるアスレチック施設が急増しています!自然の中で存分にリフレッシュしながらスポーツを楽しむことができるアスレチックデートは、コースによっては2人で協力するものもありますのでまだ距離感がある付き合いたてのカップルにもおすすめですよ。

さて、アスレチックでは一体どの様なスポーツデートができるのかというと、高い所での綱渡りやターザンの様にロープで空中を渡っていく様な事もできるので非日常感がたっぷりです。きれいな空気でリフレッシュしながら子供に戻った様に思いっきり遊べちゃうアスレチックはスポーツデートの中でもおすすめですよ。

ストレス・運動不足解消のスポーツデート⑥アイススケート

冬の定番スポーツデートとして、毎年人気を集めているのがアイススケートです。アイススケートがカップルに人気の秘訣は何と言っても、人前で堂々とスキンシップをしていても不自然じゃないという空間からです。アイススケートでは周囲も手を繋いでいる方が多いので「いつもは恥ずかしくてなかなか手を繋げない…」という方にも自然に手を繋ぐきっかけができます。

また、アイススケートでは男性が女性にアピールできる場面も多いです。上手く滑れない女性をリードしてあげたり、スケートシューズの紐を結んであげたり、寒がっている時には温かい飲み物を買ってあげたり…。とにかく男としてのあなたの株を上げてくれるスポーツデートとして絶好の場です!スキンシップもできて、株もあがる…この冬はあの子をアイススケートデートに誘ってみませんか?

ストレス・運動不足解消のスポーツデート⑦バッティング

男性にとっては定番のバッティングセンターですが、女性にとってはなかなか女同士でバッティングセンターに行く事ってあまりないです。だからこそ、スポーツデートの時には彼女をバッティングセンターに連れて行くのもいいかもしれませんね!バッティングセンターでゲームを行うだけならお財布にも優しいですから学生カップルのスポーツデートにも気軽に楽しめます。

ストレス・運動不足解消のスポーツデート⑧ボーリング

多くのカップルが気軽にリフレッシュできるスポーツデートとして行っているのが、ボーリングがダントツなのではないでしょうか?ボーリングであれば施設が多いので手軽に楽しみやすいスポーツですし、ルールも知っている方が多いので運動嫌いな方でも楽しめるスポーツデートです。

カップルでボーリングデートをする場合は、対戦形式でゲームを行うのは勿論ですが、2人で交互に投げながら協力してピンを倒していくというゲーム方法もいいですよ。共同作業はカップルにとってのドキドキを高める効果もあるので、マンネリした2人の関係にもリフレッシュできちゃいそうですね!

ストレス・運動不足解消のスポーツデート⑨プール

ボーリングの次に、多くのカップルが手軽に楽しんでいるスポーツデートと言えばプールです。最近ではインスタ映えすると女性たちの間で話題のナイトプールが人気ですから、プールにスポーツデートのお誘いをするのはそれほど難易度が高くないでしょう。ナイトプールに行く場合は、女性が好きそうなロマンチックでインスタ映えしそうな施設をチョイスすると喜んでもらえますよ。

ストレス・運動不足解消のスポーツデート⑩ヨガ

女性が好きなスポーツで高い人気を誇るヨガ。そんなヨガもスポーツデートにおすすめです。自宅でするのはもちろんですが、ヨガ教室やイベントに一緒に行ってみるのも良いでしょう。ゆっくりと2人で心身ともにリラックスしながら汗をかけるのでまったりのんびりとスポーツデートを楽しみたいカップルにおすすめですよ!

《まとめ》2人で楽しめるスポーツデート調査

2人で楽しめるスポーツデート調査まとめはどうでしたか?スポーツが好きな方もいれば、苦手な方もいます。だからこそ、無理強いするのはよくないですから「このスポーツ一緒にしてみない?」とまずはさりげなくリサーチしてみましょう。相手も乗り気であれば早速デートプランを練るのもいいですし、誘ったスポーツが微妙そうだったらもっと気軽なスポーツを提案してみましょう。

スポーツを2人で一緒にするとやっぱり心の距離感もぐっと近づくことは確実です。もしも気になる女性がいる時やマンネリしてきた彼女との関係をリフレッシュさせたい時はいつものデートと違うスポーツデートを楽しんでみませんか?スポーツデートをした後は今より距離感が近づいているかもしれませんよ。2人で楽しんで、素敵な思い出に残るスポーツデートをして下さいね!


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