中学時代にモデルとしてデビューしてからというもの、多くのファンを獲得してきた人気モデル・武井咲。小悪魔ちっくなルックスに加え、女性としては少し高身長なスタイルを持つ武井咲はモデルとしての必要な要素を兼ね揃えている存在です。そんな武井咲がある時期を境に、激太りしてしまいモデルらしからぬスタイルになってしまい、世間からの声は厳しいものに変化してしまいました。

激太りしてしまった武井咲は、二の腕が特に太いと言われ、「モデルとは思えない」「武井咲、顔は可愛いのにスタイルごつくなったな…」などと言われてしまうようになり、かつてのスーパーモデルとしての影は無くなってしまいました。そんな武井咲が、残念なイメージを覆すためにダイエットに挑戦し、見事にかつてのモデル体型を取り戻し、世間から最注目されています。

武井咲はどの様なダイエットを行って、あれほどまでに痩せたのでしょうか？そこで今回は、世間大注目の武井咲のダイエット方法を調査してみました！さっそく、人気モデル・武井咲が見事痩せたダイエット方法をチェックしてみましょう。

生年月日：1993年12月25日（現在23歳）
出身地：愛知県
身長：163 cm
血液型：A型
職業：女優、タレント、ファッションモデル
活動期間：2006年〜
事務所：オスカープロモーション

元々モデル志望出会った武井咲は、中学入学時に両親に「中学3年の間にモデルになる」と宣言し、その宣言通り2006年に行われた『第11回全日本国民的美少女コンテスト』にてモデル部門賞とマルチメディア賞をダブル受賞しました。

2006年11月号のティーン雑誌『セブンティーン』で非専属モデルとして、モデルデビューを果たしました。2007年2月号で、同誌の専属モデルとしてデビューを果たし、2012年8月に5年9か月務めた専属モデルを卒業しました。2010年11月には『第39回ベストドレッサー賞』を史上最年少で受賞した武井咲は、世間に注目のモデルとして知られるようになりました。

抜群のスタイル・ルックスの持ち主である武井咲はデビュー時からキラリと光る存在とされ、期待のモデルとして世間の注目を浴びていました。しかし、ある時を境に激太りしてしまった武井咲は、モデルとしてのスタイルとは程遠い体型になってしまいました。特に二の腕の太さがやばいと言われ、次第に「モデルなのに太ってる」「武井咲、ゴツくなったな…」などと言われる様になりました。

元々はスタイルが良く、「かわいい！」「憧れる！」と男女共に多くのファンを獲得していた武井咲。そのため、モデルとしてはもちろん、女優として多くのドラマや映画、CMなどにも出演していました。そんな人気モデル・武井咲が太ってしまった原因とは一体何故なのでしょうか？まずは、武井咲が太ってしまった原因を調査してみましょう。

武井咲が激太りしてしまった原因とは、元々太りやすい体質な上に、食べることが大好きだった事なんだとか。元々太りやすい・むくみやすいという武井咲は、ダイエットで痩せたとしても体重の増減が激しいとのことなのですぐにリバウンドをしてしまう体質なんだとか。

武井咲自身、特にコンプレックスを持っていたパーツは脚なんだとか。学生時代はバスケットボールに励んでいた武井咲は、スポーツ経験者とあって筋肉がつきやすい体質でもあるようですよ。

一時期激太りしてしまった武井咲ですが、現在はダイエットに成功し、世間に特に太いと言われていた二の腕もスッキリと痩せる事に成功しました！

二の腕は太い、脚はムチムチ…というガッシリ体型に見られていた武井咲が、実際に行って痩せたダイエット方法とは一体どのようなダイエット方法なのでしょうか？ダイエッターたちにとってはとても興味がある事ですよね！

太りやすい・むくみやすい体質に加え、リバウンドしやすいという武井咲が、二の腕の太さはもちろん、脚もほっそりとして現在これほどまで痩せたというダイエット方法が是非知りたいですよね！

そこで今回は、二の腕も全身スタイルも！武井咲が痩せた方法を調査してみましょう！

武井咲だけではなく、多くのモデルや女優が実践して痩せたという王道のダイエット法・『18時以降食べないダイエット』。武井咲もこちらのダイエットを実践して痩せた様ですよ！カロリーを摂取する時間と、消化する時間にメリハリをつけるダイエット法は、健康にも良いと言われているのでこちらのダイエット法は健康的に痩せる事ができそうですね！

痩せたいと思っているダイエッターさんって、食事を抜いて痩せようとする方が多いです。確かに食事を抜くと一時的に痩せる事で考えればどのダイエットよりも効果的かもしれませんが、人間が生きていく上で、食べないという行為は長く続ける事ができません。そのため、食事を抜いて痩せた人はせっかく体重を落としてもリバウンドしやすいのです。

そんな目先の痩せたという達成感よりも長い目で痩せる事を考えた武井咲は、痩せたいと思っているダイエット時だからこそ、三食きちんと食事をとっていたそうです！リバウンドなしで健康的に痩せるためにも、過激なダイエットはやめてしっかりと食事はとってくださいね！

痩せたいと思うなら、まずは新陳代謝を高める事がとっても大事です！冷えは、むくみや新陳代謝の悪化につながるダイエットの大敵です。武井咲も普段から体を覚まさないように気をつけている様ですよ！できるだけ冷たい飲み物は避けて暖かい飲み物や常温の飲み物を飲むようにしているそうです。こんな細かな注意で痩せやすい体質を自己的に作ってあげる事が大事なんですね！

武井咲が激太りしてしまった時、特にひどいと言われていたのが二の腕でしたよね。そんな二の腕を痩せるために、武井咲はボルタリングを行っていたそう！ボルタリングは二の腕だけでなく全身を使うので、「ストレスを感じずに楽しく痩せた！」と、ダイエット成功者に人気のダイエット方法なんですよ。

散歩が好きだという武井咲は、ダイエット時には毎日１時間ウォーキングをしていたそう。武井咲が語るウォーキングのポイントは、「この距離だったら歩けそう！」と思った時に歩くという事なんだとか。

「毎日◯時間必ず歩く！」みたいなルールを作ると仕事が忙しくてきつかった日や体調がちょっとすぐれない時にも「絶対にしなきゃ」と義務感を感じてしまい、ストレスからなかなか続かなくなってしまうんですよね。だからこそ、武井咲の様に『無理をしない程度』に運動する事が大事なんですよ！

武井咲がダイエットで最も気をつけていたポイントは、『ストレスを溜めない』ということなんだとか。たしかに、ストレスを感じながらするダイエットって、苦痛に感じちゃいますからね。楽しみながらダイエットに取り組む事ができれば、痩せる事も案外スムーズにいくのかもしれませんね。

様々なダイエット法を実践し、現在では見事に痩せたスタイルをキープしている武井咲。一時期は激太りしたと指摘され、「モデルなのに太っている」「ごつい…」などと言われていた武井咲は現在ダイエットに成功し、痩せたと言われています。痩せたと言われる現在の武井咲の気になる体重は一体どれくらいなのでしょうか？最後に、武井咲の気になる体重を調査してみましょう！

痩せたと言われる現在の武井咲の体重は…45キロ〜50キロの間ではないかと推測されている様です！武井咲の身長は163センチ。163センチの標準体重は58.5キロ、モデル体重が50.5キロと言われているのでダイエット成功後の武井咲はかなり痩せた事がわかりますね！ダイエット成功後はモデルらしい抜群のスタイルを保っている武井咲、すごいですよね。

人気モデル・武井咲が激太りから見事痩せたダイエット方法まとめはどうでしたか？武井咲が実践したダイエット方法は難しく特別な事ではなく、日常生活での心がけによってできる事も多かったですね。

また、ダイエットといえばストレスを感じながらする方が多いのに対し、武井咲は楽しみながら痩せる事をモットーとしていたので健康的に痩せる事ができたのでしょうし、現在でもスタイルをキープできているのでしょうね！痩せた事で現在は更にかわいさが増したと言われ、人気を再び集めている武井咲の今後の活躍に期待しておきましょう！