現在、お弁当男子が増えています！それに伴い、スーパーやコンビニにはさまざまな種類のお弁当用冷凍食品が販売されています。

お料理があまり好きではないという方も、冷凍食品を使えば簡単に自分のお弁当が作れてしまいます！全品冷凍食品で賄うか、一品だけ冷凍食品にするかはあなた次第！

最近のお弁当用冷凍食品は、進化してどんどん美味しくなっています。グルメなあなたも、一度食べるとその美味しさにはまるはずです。

今回は、グルメさんにもおすすめの、人気のお弁当用冷凍食品や、冷凍食品をアレンジしたグルメレシピについて詳しくご紹介していきます。お弁当用の冷凍食品をうまく活用して、簡単楽ちんにお弁当男子ライフを楽しみましょう！

お弁当用の冷凍食品は、おかずの一つ一つがカップに入って冷凍されており、使いたい時に使いたい分だけをお弁当にいれることができます。種類が豊富でリーズナブルなお弁当用冷凍食品は、忙しい朝にも、不器用なお弁当男子にも大人気！

レンジでチンするだけの簡単調理が魅力の冷凍食品。ハンバーグやコロッケなどのメイン食材から、餃子や野菜の付け合せおかず、茹で野菜や付け合せのスパゲティなど種類が多いのも嬉しいです。最近では、チンしないで凍ったまま入れるだけでOKの商品も沢山登場しています。

お弁当用冷凍食品は、メインとして使うのもよし、サブのオカズが足りない時に穴埋めに使うもよし。男子弁当に華を添えてくれるお助けアイテムです。

お弁当用の冷凍食品は、夕飯のオカズが足りないときや、お酒のおつまみとしても最適です！お助けグルメとして冷凍庫にストックしておけば。お弁当以外の目的でも役立ってくれます。

冷凍食品の中でも人気が高いのは、『ニチレイ』のお弁当用冷凍食品です。なんといっても嬉しいのは、味の美味しさはもちろんのこと、保存料、着色料等の化学調味料を使っていないところです！これなら子供のお弁当用としても安心して使うことができますね。

大きさが自慢の『特から』は、秘伝の醤油味が香ばしい人気商品です。この大きさなら、男子のお弁当箱にいれてもしっかり満足感が得られますね！男子グルメ人気レシピの唐揚げは、お弁当にも欠かせないアイテムです。

こちらも男子グルメ人気上位に入ること間違いなしの『ハンバーグ』です。化学物質不使用はもちろんのこと、低糖質なのも嬉しい！ダイエット中のサラリーマンのお弁当にも、是非とも使っていただきたい商品です。

ニチレイに負けじと人気なのが『味の素』の冷凍食品です。味の素の冷凍食品といえば、櫻井翔のCMの餃子のイメージが強いですよね。油も水も使わずに焼ける餃子はお弁当にも大人気！

男子からも愛されるのがこのエビシューマイです。エビの歯ごたえがしっかりしていてとっても美味しいです。

味の素のお弁当グルメで最近人気が出ているのがこちらの『おにぎり丸』シリーズです。カレー、餃子、豚角煮などのオカズを入れれば、おにぎりがもっともっと美味しくなります！ボリュームたっぷりのおにぎりは、腹ペコ男子をしっかりと満足させてくれる簡単グルメです。

こちらも人気の炭火焼鳥です！甘辛のタレが最高に美味しいですよね！お弁当にも、夕飯のもう一品にも、みんなが喜ぶメニューです。

スーパーやコンビニなどでも沢山販売されている冷凍食品。ハンバーグやコロッケ、白身魚のフライ、とんかつなどのメインおかずから、副菜に便利な和惣菜、サラダ、パスタをはじめとするお弁当用冷凍食品や、ブロッコリーなどお弁当の彩りに便利なカット野菜まで幅広い品ぞろえで、どれも美味しいそうで目移りしてしまいますね。

ガッツリ食べたい男子弁当のおかずには、やはりハンバーグやカツ、つくねなどの『肉』おかずが選ばれることが多いようです。

中でも魚のフライは、メインおかずとして詰めるもよし、パンにはさんでサンドイッチやハンバーガー風にも使えて人気があります。

誰でも失敗なく焼けるパリパリ餃子もガッツリ系男子のお弁当には欠かせません！スタミナたっぷりの餃子でお弁当のご飯がすすみますね！

最近流行りのお弁当男子。自分でお弁当をつくるなんて、と一見敷居が高いように思えますが、冷凍食品を使えばだれにでも簡単にお弁当を作ることが出来るんです！

電子レンジでチン、もしくはそのまま入れても大丈夫なお弁当用冷凍食品は、お米さえ炊いておけば、詰めるだけであっという間にお弁当を作り上げることができます。お弁当用冷凍食品は、今お弁当男子たちの間で大きな人気を呼んでいます。

毎日のお昼を外食すると、最低でも一食500円～1000円位かかってしまいますよね。自作のお弁当を作るようにすれば、お昼の代金を一ヶ月で約半分以下に削減することが出来ます。

朝が弱いという方も、お料理はやったことがないという男性のみなさんも、お弁当用の冷凍食品さえあれば明日からでもすぐにお弁当男子生活をスタートさせることが出来ます！

お弁当男子を始めるのに必要なのはお弁当箱と炊いたご飯と冷凍食品だけです！米さえ炊いておけば、後のおかずは全て冷凍食品にお任せすることが出来るのでとっても簡単。まずはおかずを全冷凍食品からスタートして、慣れたら徐々に市販の冷凍食品の数を減らし、手作りのおかずを入れられるようになればお弁当男子のスキルが上がりますね！

男性にとっての自作お弁当のメリットとしては、なんといってもコスパではないでしょうか。節約のためにお弁当男子生活を始める人も少なくありません。

料理に不慣れな方でも、冷凍食品をうまく活用すれば15分程度でお弁当が作れてしまいます！これくらいの短い所要時間でよければ、少し早めに起床するのも辛くないですね。

費用面の節約はもちろんのこと、お昼休みの時間を有効に活用とする面でもお弁当は有意義なようです。外食と比べ、金銭的にも時間までも貯金に使えるお弁当用冷凍食品には魅力がいっぱいです。

お弁当男子の約9割が1品以上冷凍食品を愛用しています。女性やお子様のカラフルなおしゃれ弁当とは違い、食べて美味しい味のクオリティが重視される男子弁当は、彩りよりもお肉とボリュームが重視されます。

安くて美味しい冷凍食品は、コンビニで買ったお弁当よりも断然安くて体にも良いです。1000円でコンビニ弁当を買うより、スーパーで冷凍食品を何種類か買ったほうが、良いお弁当生活が送れます。健康面を考えても、お弁当の方が効率的ですよね。

揚げ物などだけではなく、ひじき煮やサラダなどの品数が豊富なお弁当用冷凍食品は、栄養バランスを考えて詰めれば、全部冷凍食品でも十分立派なお弁当です！

まずは自分で作ってみることが大切です。慣れてくれば、冷凍食品を生かした彩りやバランスのとれたお弁当が楽に作れるようになります。

忙しいみなさんのお弁当に欠かせないグルメとなっている冷凍食品たち。お弁当男子に人気なのはどの冷凍食品なのでしょうか？男性に人気の冷凍食品についてSNSでの評判をまとめてみました。SNSで地味に人気なのが『ちくわ天』です。青のり入りの衣のついたちくわは間違いない美味しさですよね！

男性ががお弁当に入れている冷凍食品で人気なのは、『焼売』と『白身魚フライ』です。健康を気にする男性たちは、カツなどのガッツリ系揚げ物よりも、ヘルシーな白身魚フライを好む人が多いようです。中には、あらかじめ中にタルタルソースが入っているものなど、メーカーによってバリエーションも様々。白身魚フライは、男女を問わず皆さんに愛されている冷凍食品です。

焼売でオススメなのは、ニッポンハムの『陳建一、四川焼売』です。肉汁たっぷりの美味しい焼売は、お弁当はもちろんのこと、夕飯のおかずとしても使えます。本格的な味が楽しめるので、グルメにこだわる方にも、一度お試しいただきたい冷凍食品の一つです。

冷凍食品は、調理後すぐに特殊な冷却器で菌が付かないような瞬間冷却の工夫がされています。凍ったままお弁当箱に入れられる商品は別ですが、基本的にはお弁当に入れる前には湯気が出るくらいの温めが必要になります。これからの夏は湿気と暑さで最近の繁殖が増えてきます。冷凍食品でも、一度加熱し、しっかり冷ましてからお弁当に入れるよう心がけましょう。

ご飯と一緒に詰めるだけでも十分素敵な和風弁当になる冷凍食品のカツですが、切れ目を入れた食パンに挟めば、あっという間におしゃれなカツサンドに変身できます！レタスと一緒に挟むだけで彩りも抜群！ロールパンにはさんでもホットドック風で美味しいです。お弁当レパートリーに洋食グルメを加えてみるのもいいですよね！レシピに迷った時におすすめです。

こちらは冷凍食品のソースカツを爪楊枝に刺しただけのオリジナル串カツです。ただ詰めるだけでなく、ちょっとしたひと工夫するだけで一気に高級感のあるおかずに早変わり！レシピといえども、ただ楊枝を刺すだけなら時間を取らないので、ズボラ男子さんでも挑戦しやすいですよね。このレシピは肉団子や冷凍枝豆などにも応用がききます。

レンジでチンさえするのが面倒くさいというあなたへ！凍ったまま入れられる冷凍食品なら、起きてご飯と詰めるだけなので誰でも簡単にお弁当を作ることができます。いちいちおかずのレシピを考えたりする手間が省けるのも良いですよね！

暑くなってくるこれからのシーズンは、お弁当の痛みも気になりますよね！凍ったまま入れられる冷凍食品は保冷剤代わりにも最適です。

冷凍食品は、レシピを覚える手間もないし、ちょっとしたお弁当の隙間を埋めたい時にもお手軽でぴったりです。朝詰めると、お昼には食べごろに自然解凍されています。どういう仕組みなのか本当に不思議ですよね。

一般的に、凍ったままの冷凍食品を使う場合は、全部手作りのお弁当と比較して約25分の時短につながると言われています。朝の25分は大きいですよね！寝坊した朝も、これさえあれば簡単にお弁当が作り終わります。

電子レンジを使わない冷凍食品レシピは、電子レンジの電力を使わないのでエコにもつながります！忙しい朝だからこそ、お弁当作りに浮いた時間を別のことに有意義に使えるのが嬉しいです。

お弁当の彩りレシピに迷った時に使えるのがこちらの惣菜シリーズです。カラフルなカップに定番の和惣菜が入っていてお得！

さまざまなメーカーからでているお惣菜シリーズの冷凍食品は、毎日日替わりで入れても飽きないのでおすすめです。沢山野菜が取れるので、栄養面でもありがたいですよね！

100円ローソンには和惣菜が6種類入った冷凍食品もあるそうです。6種類あれば日替わりでレシピに困りませんね！メインのお肉などだけ焼いて、副菜は冷凍食品でまかなうというのもおすすめです。

お弁当を詰めるときには、おかずの水気をよく切り、温かいものは冷ましてから入れるようにしましょう。湯気の水滴がついていると、雑菌が繁殖する原因になります。赤、黄、緑の3食をとりいれるようにすれば、見た目の彩りが綺麗なお弁当に仕上がります。

市販の冷凍食品をマスターしたら、次は手作りおかずの冷凍食品にチャレンジしてみませんか？夕飯の残りを冷凍するだけでも立派な冷凍食品です。

おかずカップにひとつづつ冷凍しておけば、使いたい時に使いたい分だけ使えます。ウインナーや卵焼きも冷凍できるので、週末にまとめて作っておくと便利です。市販のものとは違うので、使う日の朝に、必ず電子レンジで火を通すのを忘れないようにしてくださいね！

今回は、男子のお弁当作りには欠かせない冷凍食品について詳しくまとめてみました。加熱するものから、凍ったままの状態で入れられるものまで、メインも惣菜もサラダまでもそろうお弁当用冷凍食品はお弁当男子には欠かせないアイテムですよね！隙間を埋めるレシピに困ったときにもさっと使える冷凍食品。男子に人気のおかずは、お弁当に活用している方も多いですよね。

詰めるだけの時短で、彩りや栄養バランスまでしっかりとれる冷凍食品で、あなたもお弁当男子に変身してみませんか？今までお弁当作りはハードルが高いと敬遠していた方も、冷凍食品を取り入れれば明日からでもお弁当デビューが可能です！

慣れればオリジナルの自作冷凍食品も作れるようになってもっとお弁当作りが楽しくなります。お弁当男子デビューで、健康とゆとりの時間を手に入れましょう！