有村架純さんと言えば、大活躍している若手女優の代表格。数々のドラマや映画に出演して高い人気を集めている女優さんですよね。そんな有村架純さんですが、最近「太った？」と話題に。確かに最近の有村架純さんを見ると以前よりも太ったために顔パンパンになっている印象です。いったい何があって有村架純さんは太ったのでしょうか？

有村架純さんは朝の連続テレビ小説「ひよっこ」のヒロインの抜擢されて女優としての地位を確固たるものにしたことで注目されました。実は、有村架純さんはひよっこの役作りのために5キロも太ったのでは？という噂も。ひよっこでは顔パンパンでも可愛いと話題になっているので太ったとしても女優としての魅力が衰えていないことがわかりますよね。

今回は、有村架純さんが太った理由について徹底リサーチ。5キロ太った有村架純さんは顔パンパンでも可愛いと人気を集めています。有村架純さんが太った理由についてもチェックしていきましょう！また、その後の有村架純さんのダイエット方法にも注目。きれいに痩せるための有村架純さん流のダイエット方法を解説していきます。

有村架純さんは2009年にオーディションに合格して芸能界デビュー。十代の頃から女優としていろいろなドラマや映画に出演してきました。有村架純さんの昔の画像や動画を見ると確かに可愛いですが「今よりもエラが張っている」と話題に。「頰のまわりがふっくらして顔パンパン」とネットを中心に注目されるようになりました。

昔は顔パンパンと話題になっていた有村架純さんですが、その後にダイエットをして減量に成功。以前よりも顔周りがシャープになり、大人っぽい印象になりましたよね。月9ドラマの主演を飾るなど、美人女優としての活躍の幅を広げ、男性と女性ともに高い人気を集めるようになりました。

せっかくダイエットをして痩せた有村架純さんですが、朝ドラがはじまると同時に「また太った？」と話題を集めるようになりました。顔周りが以前のようにふっくらとして以前の有村架純さんのような雰囲気になっています。有村架純さんが太った理由とは何なのでしょうか？有村架純さんが太った理由についてチェックしていきましょう！

有村架純さんが太った理由としてあげられているのが朝ドラ「ひよっこ」の役作りのためということ。有村架純さんは朝ドラのヒロインの役作りのために5キロ増量し、あえて太ったとされています。朝ドラで有村架純さんが演じるのは茨城から出てきた田舎の女の子。田舎っぽさを出すために5キロ増量し太ったのが大きな理由としてあげられそうですね。

役作りのためにあえて5キロ太ったとされている有村架純さんですが、朝ドラを見ている人たちの間では「太った！」「顔パンパン」とネットを中心に注目を集めるように。役作りのためとはいえ、以前の有村架純さんとは違った雰囲気になっているので驚いた人も多いのではないでしょうか。

もともと顔周りがふっくらしていた有村架純さんですが、5キロ太ったことでさらに顔がふっくらとして見えるようになりました。他の女優さんと並んで写真を撮っているのを見ると、やはり顔が以前よりもパンパンという印象ですね。役作りのためとは言え、体重を増やさなければならいのは大変そうです。

有村架純さんが役作りのために太った朝ドラ「ひよっこ」とはどんなドラマなのでしょうか？有村架純さんが演じるのは、茨城県で農家を営む家に生まれたみね子という女の子。もともと、父親が東京に出稼ぎに出ていたのですが突如として行方不明になってしまいます。実家で農業を手伝う予定だったみね子は父親を探すために集団就職して東京へ出ることを決心。

同じ高校の同級生だった2人と一緒に東京へ出てきたみね子はトランジスタ工場で働くようになります。そこでたくさんの同僚に恵まれて楽しく働くみね子でしたが、工場は不況のあおりを受けて倒産。みね子は新たな職を探し、かつて父親が通ったという洋食屋のウェイトレスとして採用されます。

ウェイトレスとして働き始めたみね子の周りには続々と新しい登場人物が出てきます。みね子はさまざまな人との出会いを通して人として成長していくのが今回の朝ドラの主題。最初は田舎っぽかったみね子も東京で生活をするうちに洗練された大人の女性へと成長していくようです。

朝ドラはまだまだ始まったばかりですが、「面白い！」という声もネットで多く見られます。これからどんな展開になってくるのか注目ですね。有村架純さんも役作りのために5キロ太りましたが、「顔パンパンでも可愛い」という声も多数。太ったとしても可愛い状態をキープしている有村架純さんにも注目です！

ひよっこでは東京でどんどん洗練された女性へと成長していくみね子。有村架純さんは、役作りのために5キロ太った後にまた痩せていく予定なのだそう。洗練された女性になるためには、今のように太った状態ではなくまた痩せなくてはならないのが大変ですね。女優さんは演じるだけでなく体型も変化させなければいけないので気苦労が多そうです。

予定としてはこれから痩せていくとされている有村架純さん。ただし、いろいろと忙しい日々を過ごしている中で痩せるのはなかなか大変なもの。ちゃんと有村架純さんが痩せられるのかにも注目が集まっています。太ったとしても痩せたとしても可愛い有村架純さんですが、これからの役作りの姿勢も話題になりそうですね。

有村架純さんは、以前に「太った」と言われた時にもダイエットにチャレンジをしたのだそう。いろいろなダイエット方法を取り入れることで、すらっとした体型を手に入れられたのですね。今回も役作りのためにダイエットを取り入れて痩せていくのでしょうか？

有村架純さんのダイエット方法はきれいに痩せることが大切なポイント。女優として活躍するためにはただ痩せるだけでなく肌質を良くするなど、ほかの面でも努力する必要があります。デトックスを中心としたダイエットを取り入れることによって綺麗に痩せていくのだそう。ぜひ有村架純さん流のダイエット方法をチェックしておきたいですね。

有村架純さんがダイエットに取り入れていたのが水切りヨーグルト。ボウルの上にザルをのせ、キッチンペーパーをしいた後にヨーグルトを入れて水切りをします。水切りをすることによってヨーグルトが濃厚になり、食べ応えがアップ。少量食べるだけでもしっかりと満腹感を得られるようになります。

水切りヨーグルトから出た水分がホエイと呼ばれ、栄養満点。捨てることなく摂取するのがおすすめです。スープやドリンクの中に入れるなどして活用してみてはいかがですか。

有村架純さんは食事に酵素玄米を取り入れているのだそう。酵素玄米は、石原さとみさんや吉瀬美智子さんといった女優も取り入れている健康食。玄米の酵素を活性化させることで栄養価をアップするのがポイントです。

玄米1合に対して小豆大さじ1、塩ひとつまみを炊飯釜に入れてメモリ通りの水を入れます。炊飯をして炊き上がったらしゃもじでほぐし、保温状態で保存。1日1回混ぜ合わせ、3日目から食べられるようになります。

健康的に痩せるためにホットヨガを取り入れているのも有村架純さん流。暖かい場所でヨガをすることで代謝をアップさせ、ダイエットとデトックス効果を引き出します。

ヨガはダイエットに良いだけでなく、体の調子を整えられるのも嬉しいポイント。たくさん汗をかくことで肌の代謝も高まり、若々しい状態をキープしやすくなります。有村架純さんの魅力は、こうした綺麗に対する努力によって引き出されているのかもしれませんね。

有村架純さんが太った大きな理由としてあげられるのは、「ひよっこ」のための役作りのようです。これからドラマの中でどういった雰囲気の女性に成長していくのか、ますます有村架純さんから目が離せませんね！